Salba Složení

Salba jecelozrnná plodina pěstovaná v Peru . Je nejvyšší v mnoha zdravých a prospěšných živin a minerálů . Salba jenutričně odpovídá plodina, která byla zapojena do různých studií, které prokazují svou schopnost pomáhat řídit diabetu 2. typu . Vzhledem k tomu, Salba je tak výživné , to je často používáno pro náročné sportovní aktivity , ztráta a řízení tělesné hmotnosti , anti- stárnutí a starší a trávicí zdraví . Vláknina

Salba jeskvělým zdrojem vlákniny . To má 36 g vlákniny na 100 g se skládá z 32 g , které jsou nerozpustné ve vodě a 4 g , které jsou rozpustné ve vodě . Ve vodě nerozpustné vlákniny pomáhá zlepšit projímavého účinku a snížení zácpa . S vysokým obsahem vlákniny strava může také pomoci předejít nebo léčit zažívací problémy . Vlákno může být takédůležitým prvkem při léčbě cukrovky , střevní polypy a některých druhů rakoviny .
Omega 3

Omega - 3 bylo prokázáno, že pomáhají regulovat genovou transkripci , snížení rizikových faktorů pro ischemickou chorobu srdeční , pomáhají udržovat strukturu buněčných membrán a jevýznamným faktorem v dopravě cholesterolu a váš metabolismus . Jednou z hlavních vlastností Salba je, že je velmi bohatý na omega -3 . Nedostatek omega - 3 může způsobit snížený paměti , špatné vidění , brnění od nervů , poruchy nebo nepravidelný srdeční rytmus učení . Salba jenejvyšší přírodní zdroj potravin, které obsahují omega-3 , s 3,05 g na 15 g .
Antioxidanty

Antioxidanty mohou zastavit škodlivé účinky oxidace v vaše tělo . Když buňky používají kyslík , vytvářejí vedlejší produkty, které jsou tzv. " volné radikály ". To jsou toxické a nestabilní molekuly kyslíku , které mají nerovnováhu elektronů . Když tam jenerovnováha elektronů , tyto molekuly se elektrony od jiných buněk , způsobující poškození . Salba jevelmi dobrým zdrojem antioxidantů , které mají více než najdete v celozrnných obilovin a 30 procent více než borůvky .
Bílkoviny , Vitamíny a minerály

Salba je vynikajícím zdrojem bílkovin , s esenciálních aminokyselin, vitamínů a minerálů . Účinný poměr bílkovin Salba je o něco vyšší než u sójového proteinu a je stejné stravitelnosti jiných zdrojů bílkovin . Salba je takévelmi kontrolované plodiny , které se pěstují pouze ve specifických podmínkách . Tyto podmínky vyžadují velmi bohatou půdu , která dělá Salba dobrý zdroj vitamínů a minerálů , zejména vápníku , mědi , železa , draslíku a zinku .