Potraviny Doporučeno pro hyperaktivní děti

Rodiče hyperaktivních dětí jsou často pochopitelně touží po ošetření pomoci ovládat chování svých kabelových mladých lidí . I když existujeřada léčivých a kognitivní terapie pro hyperaktivitu na trhu , mnoho lidí se obrátil na dietní léčbu v naději, že určit konkrétní potraviny nebo přísadu za chaotických vzorů chování jejich dítěte . Nicméně, podle článku nazvaném sám " Dieta a porucha pozornosti s hyperaktivitou " publikoval Harvard Medical School , " strava asi neníhnací silou mnoha behaviorálních a kognitivních příznaků , které trápí děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou ( ADHD ) . " Diagnóza

Podle Milton S. Hershey Medical Center v Penn State ", které mají být diagnostikován s ADHD , děti by měly mít alespoň šest pozornost příznaky nebo šest činnosti a impulzivnost příznaky - do určité míry mimo co by se dalo očekávat pro děti jejich věku . " Hyperaktivní děti vykazují příznaky , včetně neschopnost soustředit se , nadměrná povídavost , obecné dezorganizace , impulzivní chování , ničivost a časté záchvaty vzteku . Toto chování se často dopad na jejich vztahy s rodinou a vrstevníky a dělat to pro ně těžké fungovat normálně v domácím či školním prostředí .
Způsobuje

Ačkolijednotlivou příčinou ADHD nebyl dosud identifikován , v závislosti na University of Maryland Medical Center , " zdravotníci zjišťují, že stále více a více důkazů , že ADHD /ADD nepramení z neklidného domácího prostředí , ale z biologických příčin . " Milton S. Hershey Medical Center identifikuje připojení poruchy je na genetických příčin aMayo Clinic uvádí: " ADHD inklinuje k běhu v rodinách . Přibližně čtvrtina dětí s ADHD má alespoň jednoho příbuzného s poruchou . "


Dieta Mýty

centrum pro vědu ve veřejném zájmu vzpomíná, jak Dr. Benjamin Feingold vytvořil rozruch v roce 1970 tím, že prohlásí , že určité potraviny zhoršuje ADHD . Mnozí rodiče okamžitě reagoval s dietní omezení pro jejich hyperaktivní děti . Nicméně, v článku s názvem " Rozhodování o léčbě pro AD /HD , " Národní informační centrum na AD /HD hodnotí dopad dietní léčby na poruchy . V článku se uvádí , " dietní léčby odstranit ... jeden nebo více potravin v něčí stravě ( například cukr , sladkosti a potraviny s červeným barvivem ) .Myšlenka je to, že jsou citlivé na některé potraviny může vyvolat příznaky AD /HD . Opatrně výzkum , nicméně, není podporována tuto léčbu . " Článek pokračuje dále diskutovat o výživové doplňky používané k léčbě ADHD , k závěru, že " vědci našli žádný důkaz této myšlenky . "
Dieta Doporučení

navzdory skutečnosti, že tam je jen slabá podpora konkrétních potravin na kontrolu symptomů hyperaktivity u dětí , tam je spousta důkazů, ževyvážená strava je zásadní pro dosažení zdravého životního stylu . HelpGuide ,nezisková zdravotnická organizace , poukazuje na to , že " všechny děti těžit z čerstvých potravin a pravidelné jídlo časů , je to nejlepší pro všechny děti , aby zůstali daleko od nezdravé jídlo a soda Tyto principy jsou zejména pro děti s ADD /ADHD , jejichž . impulzivita a distractedness může snadno vést k vynechání jídla, poruchou příjmu potravy, přejídání a obezitě . "
výživné stravy a strategie

Harvard Medical School se uvádí, že děti by měly " jíst strava, která klade důraz na ovoce a zeleninu , celozrnné obiloviny , zdravé nenasycené tuky a dobré zdroje bílkovin , jít snadno na nezdravých nasycených a trans-tuků , rychle stravitelné sacharidy a rychlé občerstvení a rovnováhu zdravé výživy s dostatkem fyzické aktivity " . Rodiče mohou podpořit dobrou výživu pro své hyperaktivních dětí balení vyvážené balíčky , které nabízejí ovoce a zeleniny pro občerstvení a učí děti, jak si vybrat výživná jídla z řad restaurací položek menu .