Acai & Srdeční choroby

WebMD.com ,internetové stránky, které poskytuje velké množství informací o zdraví , výživy a diety , píše, žeAcai Berry Dieta je jedním z nejzdravějších diet k dispozici . Je to jeden z nejvíce přírodní způsoby, jak nejen zhubnout , ale čistí tělo mnoha předních přispěvatelů obezity a srdečních onemocnění . Acai Berry je jedním z nejčistších antioxidantů ven dnes a mohou být začleněny do žádné diety , v každém věku , za pomoci buď prevenci srdečních onemocnění , rehabilitaci z infarktu nebo prostě podporující dobré výživné návyky . Historie Acai

Acai Berry pochází z palmy, která roste v severní Brazílii . Od 15. století , Acai kořeny bylyzákladem Amazonské stravy a také část jejich folklóru . Podle AcaiRoots.com ,legenda praví, že tam byloAmazon dívka jménem IACA , jehož otec bylnáčelníkem kmene . Kmen byl tak velký , že nebylo dost jídla pro všechny , takže pro kontrolu populacešéf nařídil všem novorozenci být dán k smrti , včetně jeho dcery nové dítě . IACA byl smutný po dobu několika dnů až slyšela , co si myslela, žedítě pláče . Šla směrempláč a viděl strom pokrytý ovocem . Zoufal k bodu smrti , vrhla na stromě a zemřel . Další den , členové kmene našel IACA tělo pod plodného stromu . Byl tozázrak, že takové potraviny právě stalo na ašéf prohlásil, žeovoce bude jmenován poté, co jeho dcera ( " Acai " je " IACA " hláskoval zpět ) .
Význam antioxidantů

Dr. Smith pokračuje představit Acai jako bohaté na antokyanů a flavonoidů . Tyto dvě složky jsou silné antioxidanty, které pomáhají chránit systém ochrany buněk těla . On také říká, žetělo produkuje škodlivé vedlejší produkty známé jako volné radikály . Jíst stravu bohatou na antioxidanty , jako je například Acai , může zasahovat do procesu onemocnění neutralizací těchto tzv. volné radikály . Nejen, že onemocnění srdce je odvrácena , ale stejně tak se mnoho dalších nemocí způsobené tím, že nechráněný mobilní systém . Vlastnosti Ztráta
Hmotnost

Další , Acai bobule mají neuvěřitelné vlastnosti hubnutí . Obezita je jednou z hlavních příčin onemocnění srdce . Dr. Smith řekl: " není pochyb o tom, " že Acai bobule a další plody , jsou jednou z věcí, které jsou nezbytné pro dobré hubnutí dieta . Ale , jak říká jiné bobule , jako jsou brusinky , maliny a ostružiny , jsou někdy stejně účinný jako acai , který je opřený býtsuper- potravina druhů . Cvičení , Dr. Smith řekl , je stálečíslo jedna způsob, jak zabránit onemocnění srdce .
Mylné představy o Acai

Ale , protože srdeční choroby zahrnují celou řadu problémů, ( včetně , ale bez omezení na , schopnost krve , které mají být čerpána ze srdce , ventily a cév ) , že je to možné, aby každé jednotlivé potraviny , aby bylo možné stanovit , že všechny . AcaiFactsOnline.com říká, že Acai bobule nebudou opravit všechny problémy vašeho srdce , ani by nemělo být vnímáno jako něco, co bude " spravit zlomené srdce " . Ale bude to pomůže posílit vaše srdce a vyklidit cholesterol z cév .
Návrhy

Acai by neměl býtvětšina z toho, co jíte , ale lze implementovat do každého jídla dne . K snídani , zkuste prolnutí dvou šálků Acai bobule se dvěma šálky bílého jogurtu a banán . Vzhledem k tomu, Acai jepřírodní energie booster , začlenění do vašeho oběda jedobrý nápad . Zkuste salát s listovým špenátem ( pro železo ) a nějaké zbyly jogurt od snídaně jako oblékání . Jezte normální večeři , ale pít koktejl s půl šálkem Acai bobule smíchané dovnitř Prováděcí Acai do svého jídelníčku , a posílit své srdce proti srdečním onemocněním , je tak jednoduché, jak to.