Potraviny , které ovlivňují prostaty Rozšíření

Zvětšení prostaty může býtnepříjemné podmínkou pro muže . Tvorba dietní změny s předchozí konzultace se svým poskytovatelem zdravotní péče je jeden způsob, jak snížit rychlost zvětšení prostaty a závažnost příznaků . Snižte mastné příjem potravy , odstranit kofein a alkohol a zvyšuje hlávkové zeleniny pomoci s rozšířením prostaty a příznaky spojené s touto podmínkou . Funkce

Prostata pomáhá s pravidelným močových funkcí a procházení semenné tekutiny v průběhu procesu ejakulace . Hormony v těle regulovat prostatu . Změny v těchto hormonů může zvětšit prostatu .
Velikost

Prostata je o velikosti vlašského ořechu . Nachází se u mužů v blízkosti konečníku oblasti uvnitř těla . Když se prostata zvětšuje ,změna velikosti , ževýzva zcela močit dělá .
Identifikace

Jedním z příznaků zvětšení prostaty ječasté nucení na močení aniž by plně vyprázdnění močového měchýře . Najednou museli jít na záchod v noci je další identifikační faktor zvětšení prostaty . Obtížnost začíná močit , zastavil se uprostřed močení nebo děleného proudu jsou také příznaky hledat , pokud se domníváte, že byste mohli mít zvětšení prostaty . Podle AIE Pharmaceuticals , zvětšení prostaty je jedním z nejvíce opomíjených podmínek mezi muži .
Nasycených tuků a vysokým obsahem tuku Potraviny

nasycených tuků a vysokým obsahem tuku potraviny vliv na zvětšení prostaty a je třeba se vyhnout . Drž se dál od celé mléčné výrobky . Odstraňte smažené maso ze svého jídelníčku . Cook s rostlinným olejem , jako je řepkový olej . Přepnout na odstředěné mléko a nízkotučné mléčné výrobky, omezit příjem tuků . Vyhněte vepřových výrobků , které jsou načteny v nasycených tuků , jako je slanina nebo klobása .
Alkohol a kofein

Alkohol a kofein může zvýšit četnost a nutkání na močení . Tito, podle pořadí , může učinit pokrok zvětšení prostaty rychleji . Příznaky spojené s rozšířením prostaty se zhoršuje alkoholu a kofeinu produktů . Vyhněte čaje , káva , pivo a další alkoholické výrobky , pokud máte zvětšení prostaty . Pivo urychlí proces zvětšení prostaty a měly by být odstraněny úplně z vaší stravy .
Zelenina: hlávkové zelí

Brukvovité zelenina obsahují antioxidanty a přírodní látky, které pomáhají detoxikovat tělo . Oni jsou známí pomoci zpomalit a dokonce zabránit rozšíření prostaty . Přidat zeleniny , jako je syrové zelí , syrové brokolice , vařené růžičkové kapusty a květáku syrového do vaší každodenní stravy .