Acai Berry Dieta návod
Acai Berry jepříbuzný borůvek a brusinek. Je považován za jeden z nejvíce výživných potravin a silné podle webové stránky , Medical News Today . Acai Berry je plná přírodních antioxidantů , jako je antocianine , aminokyselin , přírodních vláken , vápník , vitaminy E a C , a esenciálních mastných kyselin . Látky v Acai bobule jsou také věřil pomoci vyrovnat hladinu pH v těle a zvyšuje metabolismus .
Podle Medical News Today ,Acai Berry je věřil k pomoci propagovat kardio a trávicí zdraví kvůli obsahu vlákniny , aminokyselin a přítomnosti antioxidantů .
Použití Acai Berry jako doplněk stravy mohou přispět k podpoře hubnutí , ale studie k ověření toho jsou stále předmětem vyšetřování . Víra je , žeAcai Berry zvyšuje o jednotlivci metabolismus , což snižuje jejich chuť k jídlu .
Acai Berry je ve formě kapslí , prášku , pyré a jako džus . Je doporučují, abyAcai Berry třeba dvě hodiny před jídlem tak, že se dostane do krevního oběhu a metabolizuje se trávené potravy .
Ačkoli není tam žádný specifický Acai Berry stravy , existují doporučení , jak vzít bobule a jaké potraviny . Chcete-li pomociAcai Berry rozebrat , to je nejlepší , aby se s vodou . Můžete si vzít dvě kapsle denně . Jedna kapsle ráno a jedna tobolka večer . Vezme-li se na pyré nebo šťáva se ujistěte, postupujte podle pokynů na lahve .
Spolu s ohledem na Acai Berry ,jednotlivec by měl konzumovat FDA doporučené porce obilovin , masa a drůbeže , ovoce a zeleniny . Konzumace požadované množství těchto potravin spolu s Acai Berry může přispět k podpoře celkové dobré zdraví a pomůže vám dosáhnout vašich cílů stravy .
Byste se měli poradit se svým lékařem před zahájením jakékoliv diety . Poraďte se se svým lékařem o jakékoliv léky, které by vás mohly přičemž , aby se ujistil , že nejste přecitlivělí na některé druhy ovoce .
