Alternativy k Mandlový olej

A základový olej , mandlový olej je obecně používán jako základna pro začlenění vůně nebo éterické oleje pro masáže nebo aromaterapii . Obličej a tělo krémy často obsahují mandlový olej , protože má zvláčňující a hydratační vlastnosti . Vysoko v mono a polynenasycených tuků , mandlový olej obsahuje vitamíny A, B a E. Pro ​​ty, kteří nemohou použít mandlový olej , i když , alternativy existují pro použití jak v aromaterapii a vaření . Proč používatalternativní ?

Ti s arašídy nebo mandlí alergií by neměly používat mandlový olej . Kromě toho , hořký mandlový olej obsahuje mononenasycené mastné kyseliny a toxické látky , jako je například amygdalin , benzaldehydu a kyanovodíku . Vzhledem k tomu, kyanovodíku je jedovatý přírody , olej z hořkých mandlí by měla být použita externě pouze .
Alternativy k Aromaterapie

Nejvýhodnějším oleje pro aromaterapii , olej ze sladkých mandlí může být použit jako základní olej pro přidání aromaterapie . Valerie Ann Worwood , autor knihy " The Complete Book of éterických olejů a aromaterapie " také doporučuje, Meruňkový olej , avokádo olej a olej z hroznových jader mezi ostatními . Meruňkový olej --- známý pro jeho účinnost v léčbě extrémně suchou pokožku --- lze použít proporcionálně k mandlový olej . Avokádo olej pochází z extrahovaného oleje z avokáda a je přínosem pro všechny typy pleti , zejména těch, které jsou suché a dehydrované . Avokáda olej by měl být použit jako doplněk k jinému základního oleje . Hroznový olej --- jako mandlový olej a meruňkovým olejem --- je jiný základový olej , který lze použít na 100 % , bez nutnosti doplnění nebo ředění . Pro všechny typy pleti , olej z hroznových jader obsahuje vitamíny , minerály a bílkoviny.

Alternativy k vaření

Spolu s mandlový olej, olivový , řepka a světlice olejů fungují dobře pro vaření . Zatímco řepkový olej je nejlepší pro vyšší teploty , olivový olej funguje dobře v salátových zálivek a pro nátěry surovin . Olivový olej také obsahuje fytochemikálie , které pomáhají snížit riziko vzniku rakoviny . Bohatý na polynenasycené tuky a nízký obsah nasycených tuků , nevýrazné chuti světlicový olej funguje dobře pro všechny účely vaření .