Nejrychlejší způsob, jak alkalizovat vaše tělo

alkalizaci těla jedůležitým faktorem pro udržení správné hmotnosti , léčení onemocnění a dosažení celkově uspokojivé zdraví . Některé doplňky a drobné změny mohou mít drastický vliv na úroveň pH vašeho těla . Okamžité kroky ke snížení hladiny kyseliny za použití těchto technik lze rychle obnovit vaše tělo do optimální , mírně alkalické úrovni 7,2 pH krve . Soda

pitné vody po celý den, je nezbytné zůstat zdravý . Přidejte jednu polévkovou lžíci . jedlé sody nebo hydrogenuhličitanu sodného na litr vody . Vyberte si balenou vodu , jako Evian , protože již má hladinu alkalické pH , a koupit jedlou sodu z obchodu se zdravou výživou , aby zajistily , že neexistují žádné přidané chemikálie . Pití většího množství vody a přidáním jedlé sody do vašeho denního příjmu vody se zvýší vaše zásaditost .
Elektrolyty

elektrolytické minerály a korálový vápník se také doporučuje dodatky k pitné vodě . Tyto minerály mají přírodní alkalizující vlastnosti , které vyvažují kyseliny ve vašem systému a zvýšit svou hodnotu pH . Můžete přidat elektrolytických minerály a korálový vápník na pečení sodové vody , abyalkalizace proces zefektivnit .
Dieta

důležitým faktorem alkalizaci vaše tělo je jíst stravu složenou převážně zásadité potraviny . Některé potraviny , jako jsou ryby , maso , vejce , chléb a rýže jsou kyselejší a tím zvýšení hladiny kyseliny v těle . Listová zelenina , brokolice , a plody mají vyšší hladiny alkalické a měly by být konzumovány ve větším množství a častěji než kyselých potravin . Skládání svůj jídelníček obsahovat až 80 procent zásadité potraviny se rychle alkalizovat své tělo a zvýšit svou hodnotu pH .