Jaký vliv má čokoláda mít na těle ?

Všichni víme, že účinky, které čokoláda může mít na naše míry okolo pasu . Ale nedávný výzkum naznačuje, že čokoláda může mít i některé překvapivé účinky na naše srdce , mozku a krve . Čokoláda Základy

Čokoláda se vyrábí z bobů kakaovníku ovoce . Fazole jsou fermentované , sušené , pražené, pozemní a vyrobený do pasty . Čokoláda byla ceněna pro své léčivé vlastnosti od aztéckých časů .
Duševní účinky

Čokoláda obsahuje malé množství trytophan , který pomáhá mozku produkují serotonin . Serotonin je" dobrý pocit " chemická látka, která zvyšuje náladu . Konzumace čokolády také uvolňuje endorfiny , které zmírnit stres a nabízejípřirozený "high ".

Srdce Účinky

jako červené víno a zelený čaj , čokoláda obsahuje vysoce počet flavonoidy , které jsou přírodní chemické látky , které chrání srdce . Čím tmavšíčokoláda , tím více flavonoidy , že má .
Krve Účinky

Podle University of California San Francisco ( UCSF ) Novinky Office ,studie o UCSF 2003 vědci ukázal, že malé množství hořké čokolády snědli každodenní pomoc rozšíří krevní cévy a zmírnit hypertenzi .
Minerály

Tmavá čokoláda obsahuje velké množství hořčíku , což jeminerál, který nepřímo pomáhá tělu metabolizovat potravu na energii .
škodlivé účinky

komponenty přidán do čokolády , aby to lepší chuť a texturu často mají škodlivé účinky na tělo . Přidané tuky přispívají k obezitě , a vysoká hladina cukru v krvi způsobí prudký nárůst hladiny cukru v krvi , následuje havárie .