Bez kůže kuřecí stehna Nutriční informace

Kuřecí stehna může býtskvělý protein za jakékoli jídlo . Použití bez kůže kuřecí stehno jeskvělý způsob, jak si kuře máte rádi , aniž by hodně tuku . Servírovací Velikost

Kuřecí stehna přicházejí v různých velikostech , v závislosti na velikosti a typu kuře . Většina lidí , když jí , bude mít více než jednu porci kuřecích stehen . V zájmu důslednosti , definujeme jeden slouží jako 69g stehno syrové bez kostí .
Kalorie

Malé kuřecí stehna může klamat . Jedna porce bez kůže kuřecí stehna má 82 kalorií . Po několika stehna , to však začne sčítat .

Fat

Filety bez kůže kuřecí stehna nemají mnoho tuku v jedné porci . Jedna 69 g porce bez kůže kuřecí stehna má pouze 3 g tuku .
Cholesterol

Ti, kteří se dívají na svůj cholesterol může chtít, aby se na jednu porci bez kůže kuřecí stehno . Jedna porce má 57 mg cholesterolu , což odpovídá 19 % vaší denní hodnoty .
Proteiny

Filety bez kůže kuřecí stehna jsou stálevelkým zdrojem bílkovin . Jedna porce má 14 g bílkovin .