Kde jsou sacharidy uložen v těle ?

Pokud jste slyšeli humbuk o nízký obsah sacharidů stravy , nebo pokud jste řekl, postupujte jedním z důvodu zdravotního stavu , může vás zajímalo, co sacharidy jsou a cotělo dělá s nimi . Co jeSacharidy ?

Sacharidy jsou běžné organické sloučeniny nalezené ve většině živých věcí . Když jedl , které jsou důležité pro skladování a přepravu energie v těle .
Zdroje sacharidů

Sacharidy se nacházejí v potravinách s vysokým obsahem cukru nebo škrobu , jako je jako ovoce , sladidla , jako je cukr a med , pečivo , obiloviny a škrobová zelenina , jako brambory .

sacharidy jako palivo

v trávicím systému , sacharidy jsou rozděleny dolů na glukózu . Sacharidy spotřeba je nutné vytvořit palivo pro svaly a pro funkci mozku .
Sacharidy Skladování

Poté, co vaše tělo odbourává sacharidy na glukózu , vaše tělo může okamžitě potřebovat glukózy na energii . V tomto případě , vaše tělo přeměňuje glukózu na glykogen a uloží ji do jater a svalů.

Přepočet na Fat

Pokud budete konzumovat více sacharidů nebo glukózy v krvi , než je nutné pro okamžité potřeby vašeho těla , a pokud tam je spousta glykogenu již v ukládání v játrech a svalech ,tělo bude převádět a ukládat glukózu jako tuk .