O váhy Dietní strava

Dieta jídlo váhy jsounástrojem, který Dieta lze použít držet se svých zdravých stravovacích plánů . Jídlo váhy se používají především k vážení porcí , takže dietu můžete sledovat doporučené množství pro dietu jsou následující . Novější modely dietních potravin váhy nejen vážit potraviny , ale také nutriční informace stejně . Typy

můžete najít mnoho značek dietních potravin váhy na výživu prodejců produktů , obchodních domů a domácí zboží prodejci . Příklady populárních dietní potraviny váhy jsouEatSmart Food Scale , Salter Digitální kuchyňská váha , NutriScale Kuchyňská váha a VitaMinder potravin Scale . Můžete porovnat ceny a modely on-line přes nákupní srovnání místě , jako je nextag.com .
Scale Použití

Dietní potraviny váhy jsou určeny k měření mimo správnou velikost porce každé předkrm . Mnohé dietní váhy poskytne hmotnost pokrmu umístěného na stupnici buď v gramech či uncích . Například , pokud vaše dieta doporučuje konzumovat 5- oz . kus grilované kuře k večeři , můžete umístit kuře na stupnici pro určení, zda se držet doporučení porcí.
Nutriční údaje

Novější modely stravy potraviny váhy může sbírat nutriční informace o potravinách, které jsou náročné . Napříkladměřítko EatSmart umožňuje dát do 3 - místného kódu pro analýzu potravin na stupnici. Váš stupnice manuální poskytne kódy , které potřebujete používat . Dietní potraviny stupnice bude zobrazovat počet kalorií , sacharidů a tuku gramů na konkrétní potravinu . Můžete vidět další data pro položku potravin , jako jsou bílkoviny , vápníku , sodíku a cholesterolu částky .
Úvahy

Ne všechny potraviny budou naprogramovány do stravy měřítku , čímž se získá nutriční údaje . Nicméně , některé modely vám umožní vstoupit v informacích o nutriční štítku a upravte číslo na základě množství jídla , které jste umístili na stupnici. Salter jídlo měřítko vám umožňuje uložit si potraviny, které si program do vnitřní paměti stupnice je .
Varování

Čisté a dezinfikuje vaše strava jídlo stupnice po každém použití , aby se zabránilo potraviny -nesené nemoci . To je zvláště důležité, pokud vážíte syrové maso , jako je kuřecí , krůtí a ryby .