Atkins Proteinové tyčinky nutrional Informace

Atkinsova dieta pokračuje vidět popularitu v USA diety scény . Tam je vlastněfirma, která provozuje stravy program , který nabízí produkty pro ty, kteří jsou na dietě . Zatímco tam jenepřeberné množství výrobků k dispozici pro ty, kteří jsou na dietě , Atkins bary jsounejjednodušší pro ty, kteří na cestách . Atkins Advantage bary mají velké množství bílkovin . Tyto bary mají několik nutriční fakta , aby zvážila před přidáním do svého jídelníčku . Kalorie a tuk

Existuje několik typů Atkins proteinové tyčinky k dispozici . Tato příručka se zaměřuje na Atkins Advantage Carmel Chocolate Peanut Nugát bar . Jedna porce je považován za jeden bar . Jeden bar má 170 kalorií . Většina kalorií pochází z tuků v baru , s 100 kalorií z tuku . Porce má 11 g tuku , což je 17 procent denní doporučené množství tuku . Z 11g , 6g jsou nasycené tuky . To je o 30 procent vašeho denního doporučeného množství nasycených tuků .
Vláknina a cukru

Vláknina je důležitá pro vaše strava ze dvou hlavních důvodů . Vláknina je známo, že pomáhají snížit vysokou hladinu cholesterolu v těle . Vláknina je také dobré pro váš trávicí systém . Toto vlákno pomáhá urychlit trávení a udržet váš systém pravidelné . Jedna porce tohoto Atkins výhodu bar má 11 gramů vlákniny . To je 44 procent svého denního doporučeného množství vlákniny . Je také důležité si uvědomit, žedieta se snaží snížit obsah cukru v potravinách , které jsou sežral . Jedna porce bílkovin baru má pouze 1 gram cukru .
Protein

Atkins Advantage bary jsou vnímány jako proteinových tyčinek , protože jejich vysoké množství bílkovin . Jedna porce má 10 g bílkovin . To je o 20 procent denní doporučené množství bílkovin . Protein je důležitý pro opravy a růst svalů v těle . To je užitečné zejména pro ty, kteří jsou fyzicky aktivní , protože je potřeba posílit a opravu svalů po cvičení .
Vitamíny

Existuje několik vitamíny být nalézt v Atkins Advantage proteinové tyčinky . Jedna porce má 15 procent svého denního hodnoty vitaminu A , stejně jako 15 procent svého denního množství vitamínu C. Tyto vitaminy jsou důležité pro zdraví vašich očí , stejně jako zdraví vašeho imunitního systému . Jedna porce má také 10 procent svého denního množství těchto vitamínů : . Vitamin E , vitamin K , thiamin , riboflavin , niacin , kyseliny listové , vitaminu B6 a vitaminu B12
minerály

Atkinsova Advantage barů , s vysokým obsahem bílkovin , jsou také dobrým zdrojem několika důležitých minerálů . Jedna porce má 10 procent svého denního množství fosforu , zinku a selenu . Má také šest procent svého denního hodnoty chromu a hořčíku . Fosfor je důležitá , protože se nachází v kostech a v chemických reakcích v těle ( podle NutritionData ) . Zinek je důležitý pro opravu rány a imunitního systému zdravotní péče.