No Protein Dieta

Tělo používá protein hojit rány a bojovat proti infekci. Nicméně, někteří lidé , většinou kvůli onemocněním ledvin nebo jater , je nutné omezit jejich příjem , protože jejich těla nemohou náležitě využít protein . Pouze v případě, pokyn lékaře by měl někdo drasticky omezit příjem bílkovin . Není možné , aby se odstranilo veškeré bílkoviny ze stravy , jak existuje protein v téměř každé potraviny . Nicméně , to je možné jíst téměř žádný protein odstraněním maso , mléčné výrobky a bílkoviny bohaté potraviny jako ořechy . Ale to pouze v případě pokynů lékaře . Zelenina a tuky

porce zeleniny , obecně polovinyšálku , obsahuje asi 1 g bílkovin . To je obecně pravda, čerstvé , mražené nebo s nízkým obsahem soli konzervované zeleniny . Sodný , obecně , je třeba se vyhnout ti, jejichž lékaři umístil je na nízké diety . Jako takový , vyhnout se nejvíce konzervované zeleniny a omáček , jako špagety omáčkou . Nakládané potraviny , jako jsou okurky , zelí a řepa je třeba se vyvarovat . Nicméně, pro saláty , mnoho zálivky obsahovat v podstatě žádný jiný protein . Přečtěte si etiketu . Margarín , omáčky a majonézy jsou také prakticky neobsahující bílkoviny .
Ovoce & Cukry

porce ovoce , ať už čerstvé , mražené , konzervované , sušené nebo jako šťáva , neobsahuje prakticky žádný jiný protein . S výjimkou sušeného ovoce ,dávka je půlšálku . Pro sušené ,sloužící velikost je jedna čtvrtinašálku . Většina sladkosti , jako marshmallows , tvrdé bonbóny , želé , mincovny , lízátka , džemy a želé, med , cukr a želatinu mít prakticky žádný protein . Většina nápoje jsou poměrně protein -free , včetně kávy, čaje , limonády , nealkoholické nápoje a pramenité vody .

Zrna & Koření

Většina zrna , obvykle v formy chleba , obilovin nebo těstovin , obsahují malé množství bílkovin . Obecně platí, ževelikost porce obsahuje asi 2 g proteinu. Škroby , obecně , mají tendenci mít nízké množství bílkovin . Uvědomte si, že některé balené zboží , jako jsou instantní horké obiloviny , může být vysoký obsah sodíku . Nejlepší koření volby patří pepř , bylinky , ochucené prášky (např. česnek ) , citrónovou šťávu a ocet . Vyhněte se slanější koření , jako je sójová omáčka , MSG , steak omáčkou , kořeněné solí a masných změkčovadly . Vyvarujte se také kečup , chilli omáčkou , barbecue omáčka a hořčice .