Játra Léčení a Výživa

detoxikaci jater je nezbytná jako jeden z kroků , aby ji léčit . Zdravá strava může také výrazně urychlí čas na zotavení v léčení jater . Voda

začlenit více vody ve své každodenní stravě , alespoň osm sklenicdenně . Voda pomůže hydratovat vaše tělo , ne vysychat své tělo jako káva a nealkoholické nápoje se . Může
Vejce

Vejce vám bílkoviny , které potřebujete a cenný vitamin B . Vejce také nést methionin , sloučeniny obsahující síru , která je vynikající při odplavování toxinů z těla .

Celá zrna

celozrnné pečivo a rýže jsou další chytrý doplněk k vaší výživě pro nemocnou jater . Celá zrna poskytují tolik potřebný vitamin B a mládeže , zachování antioxidanty .
Ovoce a zelenina

Ovoce a zelenina jsou jednodušší pro játra na zpracování než většina potravin . Oni jsou také naloženo s cennými vitamíny B , C a E.
Vyhněte

Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem soli , cukru a tuku , jako je sladkých zákusků , bramborových lupínků a potravin vařených v oleji . Drž se dál od všeho alkoholu , který může nadměrnou tělesnou játra .