Proč potřebujeme cukr v krvi ?

Lidé potřebují určité množství cukru v krvi , aby správně fungovaly . Hladina cukru v krvi , známý přesněji jako glukóza , dodává energii mozku , což zase ovládá téměř každý aspekt lidské činnosti . Na rozdíl od svalů, které mohou získávat energii z tuku , které konzumují ,mozek potřebuje glukózu k moci své činnosti . Proto je udržování hladiny glukózy v krvi na optimální úrovni , je nejlepší způsob, jak zajistit , že váš mozek má veškerou energii , kterou potřebuje . Co je normální ?

Zdravá hladina glukózy v krvi se výrazně liší v průběhu dne , podle Williama C. Shiel Jr. , redaktor MedicineNet.com . Normální rozmezí pro někoho, kdo se právě probudil a ještě jíst snídani by být mezi 80 mg /dl (miligramy na decilitr ) a 120 mg /dl , apodobný rozsah by bylo normální před každým jídlem dne . Normální čtení dvě hodiny po jídle by se v blízkosti 160 mg /dl nebo nižší , přičemž by mělo býtnormální rozmezí před spaním mezi 100 a 140 mg /dl , podle Shiel .
Abnormální úrovně

hladiny glukózy v krvi , které významně spadají mimo rozmezí stanovená podle Shiel jsou abnormální a signál se se svým lékařem , že je něco v nepořádku . Příliš mnoho glukózy v krvi představuje onemocnění známé jako hyperglykémie , a to je zvláště nebezpečné pro ty, kteří mají diabetes . Abnormálně nízké hladiny glukózy v krvi tvoří hypoglykémii , což je taképodmínkou , že diabetici se musí dávat velký pozor , aby se zabránilo .

Hyperglykémie

Diabetici musí pečlivě sledovat jejich hladina glukózy v krvi , aby se zabránilo příznaky hyperglykémie , což může vést k diabetické kóma nebo ketoacidózy , pokud je to dovoleno , aby se vymkl kontrole . Příznaky hyperglykémie u diabetiků mohou obsahovat zvýšené močení a extrémní žíznivost . U pacientů s diabetem typu 1 , může to býtznámka toho, že se jim nepodařilo , aby se dostatečné množství inzulinu , zatímco pro ty, kteří s diabetem typu 2 by to mohlo znamenat , že hladiny inzulínu jsou téměř normální , ale nejsou tak účinné, jak by měly být , podle amerických Diabetes Association . Cvičení může přispět hladiny cukru v krvi diabetiků " dolů na přijatelnou úroveň , ale neměly by být pokus případě, že hladina glukózy v krvi , je 240 mg /dl nebo vyšší , a ketony jsou přítomné v moči . Pokud jsou přítomny tyto podmínky , musí být okamžitá lékařská péče hledal .
Hypoglykémie

příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří úzkost , zmatenost, závratě , potíže s mluvením , hlad , nervozita , třes , ospalost , nadměrné pocení a slabost , v souladu s National Diabetes informační činností . Diabetici , jejichž hladiny glukózy v krvi naměřené hodnoty jsou nižší než 70 mg /dl by měl neprodleně přijmout jednu z následujících možností pro úpravu hladiny cukru v krvi vyšší : 1 polévková lžíce . medu nebo cukru , tři nebo čtyři tablety glukózy , 4 oz. jakékoliv ovocné šťávy nebo non - dietní sodu , 8 oz. mléka , nebo pět nebo šest kusů Hard Candy .
Tipy pro nediabetiků

nediabetiků jsou daleko méně pravděpodobné, že trpí hyperglykémie , protože samoregulační mechanismy jejich orgány obvykle udělat velmi dobrou práci udržet hladinu glukózy v krvi pod nebezpečného místa . Nicméně, v případě, že se vzácnénediabetických trpí hyperglykémií , příznaky --- časté močení a žíznivost --- by byla stejná . Stejným způsobem , hypoglykémie je relativně vzácný u nediabetiků , ale bude vyrábět podobné příznaky , pokud hladina glukózy v krvi byly mimořádně nízké . Nediabetických zažívá jednu z těchto podmínek, by se měli poradit s lékařem ihned .