Alkohol nutriční hodnoty

Obecně platí, že alkohol je považován za prázdné kalorie , stejně jako cukr . Znát obsah kalorií , stejně jako nutriční výhody , vám může pomoci zmírnit svou spotřebu . Průměrné kalorií v pivu

12 - oz . podávání pravidelných piva má asi 146 kalorií , v závislosti na značce . Světlé pivo má výrazně méně kalorií , pouze 99 kalorií za 12 - oz . porce .


Průměrné kalorií v bílém víně

3,5 oz sklenice bílého vína obsahuje v průměru 70 kalorií . Sladší bílá vína a dezertní vína , i když obsahují až dvakrát tolik kalorií .



Průměrné kalorií v červeném víně

3,5 oz sklenice bílého vína obsahuje v průměru 74 kalorií .
Průměrné Kalorie v Liquor

vyššídůkaz o alkoholu , tím více kalorií , které obsahuje . 1 oz. porce 80 - proof likér obsahuje 64 kalorií , zatímco1 oz. porce 100 - proof likér obsahuje 82 kalorií .
Průměrné Kalorie v likérech,

Vzhledem k tomu, že mají celou řadu aditiv , likéry mají mnohem širší rozsah než kalorický ostatní destiláty . Například , 1 oz. z63 - proof kávový likér má asi 107 kalorií , zatímco 1 oz. 64 - důkaz máty pálenky má asi 84 kalorií .
Nutriční Výhody

Přestože pivo obsahuje minimální bílkovin a draslíku , existuje několik nutriční výhody ve většině alkoholických nápojů . Nicméně , červené víno bylo spojeno s delší životností při použití s mírou , a pivo bylo prokázáno, že snižují žaludeční vředy při použití s mírou .