Semi - sladké čokoládové lupínky výživa

Semi - sladké čokoládové lupínky jsouspíž základem pro každou pekaře . Přidal se k palačinky a cukroví , čokoládové lupínky přidat silnou čokoládovou dotek na jakékoliv pečiva . Zatímco většina lidí si je chutné , mají pozitivní a negativní nutriční body , které by mohly mít vliv na svůj jídelníček . Protein

1 - unce porce , nebo asi 60 kusů polosladká čokolády obsahuje 1 gram bílkovin .

Kalorie

Jedna unce čokolády balení 135 kalorií a 72 kalorií pocházet z tuků .

Fat

Semi - sladké čokoládové lupínky jsou s vysokým obsahem tuku . Jedna unce čipů má 8 gramů tuku . Z toho , 5g jsou nasycené tuky .
Sacharidy

Jedna porce polosladká čokolády má 18 gramů sacharidů . Patří mezi ně 2 gramy vlákniny a 15 gramů cukru .
Iron

můžete získat 5 procent své doporučené denní dávky železa z 1 - unce porce z čokoládové lupínky .