Jak přijít na to, Dětská Body Mass Index

mass index stupnice orgán nebo BMI , jak se běžně nazývá , se používá k určení zdravé hmotnosti pro jednotlivce . I když je obvykle spojena s dospělými , ale může být také použit pro děti. Zatímcoměřítko BMI jevodítkem pro zdravé váhy , to vzít v úvahu velikost rámu při určování si zdravou váhu . Tam jsou čtyři hlavní kategorie v měření BMI : podváhou , normální , s nadváhou a obézní . Určení , kde se vaše dítě vejde do těchto kategorií může pomoci rodičům s nutriční plány svého dítěte a celkového zdravotního programu . Pokyny dovolená 1

Zjistěte aktuální výšku vašeho dítěte . Je nutnékonstrukční výška dítěte k výpočtu jejich index tělesné hmotnosti . Pokud jste se neměří je v poslední době , senové měření , aby se ujistil o jejich přesné výšky . Převést tuto výšku do palce , tj.dítě, které je 4 stop , 6 palců by být 54 palců vysoký . Poznamenejte si toto číslo .
2

odváží své dítě . Použití pravidelné tělesné hmotnosti měřítku , váží vaše dítě . Ať se drží stále a ujistěte se, že nejsou naklánět . Jejich hmotnost by měla být centrována uprostřed stupnice . Poznamenejte si toto číslo .
3

použijte následující vzorec k určení jejich index tělesné hmotnosti

BMI = hmotnost ( kg ) /( výška ( v ) x výška ( v ) ) x 703
4

použijte online kalkulátor . Pokud dáváte přednost , můžete počítat i body mass index vašeho dítěte pomocí kalkulačky , která provádí výše uvedené rovnice pro vás a vrací hodnotu vašeho dítěte BMI . To jejednodušší způsob, jak dostat ke stejnému závěru . Další informace naleznete v referenční bod pro bezplatné on-line kalkulačku .
5

Zjistěte, kde váha vašeho dítěte je na tabulky BMI . Další informace naleznete v referenční v tomto článku pro odkaz na aktuální tabulky Body Mass Index pro děti . Vezměte si číslo, které dostal buď z vašich vlastních výpočtů , nebo on-line kalkulačku a jejich věk najít místo na grafu , kde se vaše dítě hodí . To vám pomůže určit, jaké kategorie spadají do , a pokud je potřeba provádět žádné změny do jejich současného jídelníčku .