Nutriční hodnota Star ovoce

The unikátně tvarovaného karamboly , nebo hvězda ovoce , se pěstuje po celé tropické oblasti světa . Pochází z Indonésie a Indie , jeho popularita vedla k jeho šíření po celém světě . Je také známý jako jeden z super ovoce , s vysokou nutriční hodnotou . S nízkým obsahem tuku

Typická hvězda ovoce - mezi 4 a 8 cm dlouhý - neobsahuje více než 33 kalorií a 0,4 g tuku . To , spolu s jeho sladkokyselou chuť , dělá topopulární kromě chladniček dietu .
Trávicí zdraví

celá hvězda ovoce je jedlé , dokonce ikůže . Ve skutečnosti , je to , že kůže je vysoký obsah taninu , který pomáhá regulovat střevní procesy a bylo zjištěno, že jeúčinný lék na průjem . Uvnitř ovoce s vysokým obsahem vlákniny , která pomáhá regulovat trávicí systém .
Vitamin C

Hvězda ovoce jevýborným zdrojem vitaminu C , což je důležitý antioxidant, který pomáhá tělu bojovat proti nachlazení a infekce . To je také myšlenka k pomoci posílit tělo proti rakovině a srdečním onemocněním .
Vápník

hvězda ovoce je vysoký obsah vápníku , který je důležitý pro udržení zdravé kosti . Je také důležité v prevenci osteoporózy .
Draselný

Draslík jedůležitou součástí vývoje a zdraví svalů . Vysoká draslíku karamboly může zabránit svalové křeče a zlepšují krevní oběh ve svalové tkáni .
Vitamin

Hvězda ovoce je také vysoký obsah vitamínu A , který má bylo prokázáno, že mají řadu příznivých účinků na organismus . Kromě toho pomáhá k posílení imunitního systému , ale také pomáhá předcházet onemocnění srdce .