Domácí opravné prostředky pro detoxikaci těla

Je to dobrý nápad , aby zůstali doma , zatímco vy děláte program, detoxikační , protože prvních pár dny očistit můžete nechat pocit slabosti , závratě či nevolnosti . Detoxes jsou prováděny za těchto různých důvodů, jako je zlepšení vylučování a trávení , nastartování diety nebo očišťující toxiny z vašeho těla . At-home prostředky jsou levnější než komerční šťávy nebo tonik , a obvykle se skládají z vody, ovoce a zeleniny . Zelná polévka

Zelná polévka Detox je také známý jako Zelná polévka Dieta , lidé rádi používají jej nastartovat hubnutí program . Polévka je vyrobena s takovými zeleniny , jako cibule , zelené papriky , rajčata, mrkev , houby , celer a zelí . Můžete konzumovat tolik polévka , jak chcete po dobu sedmi dnů , spolu s vodou , a to je vše, co budete jíst během tohoto časového intervalu .
Master Cleanse

Mistr Cleanse je také známý jako Lemonade Cleanse nebo limonádu stravy . Jednotlivci na této dietě pít bylinné projímavý čaj ve večerních hodinách , proveďte každé ráno se slanou vodou flush pitnou teplou vodou s mořskou solí a konzumovat osm až 12 sklenic limonády , která je vyrobena z čerstvých citronů , destilované vody , kajenský pepř a organické javorový sirup . Detox je následován po dobu 10 až 14 dnů. Jejím cílem je očistit celý trávicí trakt a odstranění toxinů z těla .
Odšťavňování

Pití čerstvě džus ovoce nebo zeleniny (nebo kombinace obou ) mohou vniknout nečistoty a těžké kovy z vašeho systému . Mrkev , špenát , pšeničné trávy , hrozny , grapefruit a borůvky jsou některé potraviny, které pracují dobře pro tento účel .

Vody, aby očistil své tělo po noci pití příliš mnoho, nebo srazit kofein z vašeho systému, pokud jste se dostali nervozita z konzumace příliš mnoho kávy , vypít sklenici vody na hodinu, po dobu osmi hodin . Můžete se také vniknout ledviny současně .
Káva klystýr

múzických klystýr s kávou , místo vody bylo doporučeno očistit játra a poskytnout úlevu, když někdo cítí pomalý . Organická káva by měla být použita , protože přídatné látky, které jsou zařazeny do obchodního kávy může být zdraví škodlivý při absorpci přes klystýr .
Pocení

Pot pomáhá proplachovací nečistoty v těle , které může zlepšit vzhled pokožky a podporuje hubnutí . To také pomáhá , když se snaží dostat chybu z vašeho systému, pokud se cítíte pod psa . Pokud se oblékat ve vrstvách povzbudit vaše tělo potit , ujistěte se, že udržet si hydratované .
Ovoce Fast

Dělatrychle, že primárně sestává z konzumace jeden typ ovoce zbavujetělo tuků , konzervačních látek a jiných nezdravých prvků . Jedním z takových rychle sečistící Apple Fast , kde organické jablka , jablečný džus a voda jsou pouze živiny, které jsou spotřebovány tři dny předtím, než se postupně znovu zavést jiné potraviny .