Živiny , které činí vlasy rostou rychleji

Jak se naše těla stárnou , některé naše biologických procesů začít zpomalovat . Jeden z těchto procesů je růst vlasů . V některých případech růst vlasů , je jen zpomalil , zatímco v jiných případech to může zcela zastavit . To je svědkem jak v ženské i mužské plešatosti v důsledku stárnutí . Nicméně, tam jsou některé živiny, které mohou pomoci nejen zabránit vypadávání vlasů , ale mohou také urychlit proces růstu vlasů . Zinek

Zinek jedůležitou živinou v souladu zdravé vlasy . Zinek pomáhá tělu regulovat hormony , vytváří nové buňky a pomáhá při zpracování a vstřebávání vitamínů . To vše jsou klíčové aspekty zdravý růst vlasů . Zdravější mechanismy vlasy rostoucí těla , tím rychlejivlasy poroste . Také zinek pomáhá vyrovnávat DHT , vedlejší produkt testosteronu . Předpokládá se, ženerovnováha v DHT je jedním z faktorů, které přispívají k vypadávání vlasů . Je důležité si uvědomit, že zinek může být škodlivé pro růst vlasů , pokud jsou použity nad rámec běžných doporučených dávkách .
Biotin

Biotin jevitamín běžně vyskytují v žloutky a játra . Tento vitamin Při použití zabraňuje vlasy z stává křehký a slabý . Když jenedostatek tohoto vitamínu v těle , vlasy se mohou stát snadno rozbitné a má tendenci vypadávat , což způsobuje holá místa . Zvýšení příjem z této živiny mohou přispět k posílení vlasů a udržet ji zdravou . Opět , zdravé vlasy podporuje rychlejší růst vlasů .
Síra

Síra ježiviny nalezené ve většině bílkovin bohatých potravin . Síra jestavebním kamenem lidského těla a jako taková přispívá k posilování všech částí těla , včetně vlasů . Síra je věřil zvýšit krevní oběh , pomáhají zvýšit účinnost imunitního systému a pomáhá odstranit toxiny z vlasů . Všechny tyto funkce pomáhají zvýšit růst vlasů , jakož i podporovat zdravý růst vlasů .
Beta - karoten

Beta - karoten je živina, nalezený ve většině přírodních oranžové potravin , zejména mrkev . Je důležité, aby růst vlasů , protože beta - karoten je používán v těle vytvořit vitamin A. Vitamin A pomáhá zvýšit rychlost růstu nehtů , kostí , kůže a vlasů . To také pomáhá v boji proti volným radikálům , které způsobují nežádoucí účinky a škody spojené se stárnutím .
Magnesium

Hořčík ježivina , nejvíce často nalezené ve špenátu , který pomáhá regulují mnoho biochemických funkcí v těle . Jednou z těchto funkcí je růst vlasů . S zdravé hladiny hořčíku v těle je rozhodující pro rostoucí procesu vlasů . Nicméně , příliš mnoho hořčíku může způsobit předávkování , s nežádoucími zdravotními důsledky , včetně smrti v dostatečně vysokých dávkách .