Které značky chleba jsou nízké v Salt ?
Chléb , jako zpracované potraviny , mohou obsahovat vysoké množství sodíku . Přibližně 77 procent našeho denního příjmu plechovky sodného pochází ze zpracovaných a připravených potravin , v závislosti na Mayo Clinic . Sací sodnýDoporučená denní dávka ( RDA ) soli je nižší než 2400 miligramů , od roku 2009 .Zdravá strava s nízkým obsahem sodíku se skládá z 1400 miligramů .
Low - sodný Označování
štítky zobrazeny " nízký obsah sodíku " tvrdí, že přípravek obsahuje 140 mg nebo méně sodíku v jedné porci .
sodný za Slice ( 90 až 140 miligramů )
tyto proudové značky mají o 90 miligramů na 140 miligramů sodíku na slice.Pepperidge farmy Stoneground nebo celozrnná 100 procent celozrnné pšenice ; Celozrnná ovesná mouka a 15 odrůd obilí
Sara Lee zdravé srdce Classic 100 procent Celozrnný . ; Soft & Smooth 100 procent Honey pšenice a 100 procent celozrnný chléb .
Oroweat v diplomové nejlepší zimní pšenice a celozrnné Aktivní zdraví chleby .
Sodný za Slice ( 150-170 mg )
Pepperidge Farm celozrnná Swirl ; Statek Soft nebo celozrnná 100 procent Celozrnný ; . Celá zrna Double Fiber Soft 100 procent Celozrnný
Home Pride Celá zrna Honey Celozrnný
Wonder 100 procent celozrnná a Stoneground 100 procent Celozrnný
Oroweat . . : Dvojité vlákno ; Celozrnná 9 zrna , len nebo Honey Fiber
Roman Meal : . . Všechny přírodní müsli , Multi- celé , nebo celozrnná Sladké Crunch
sodný za Slice ( 180 mg )
Roman jídlo All Natural Double vláken ; Roman Celozrnná ; Golden Len & Honey
Oroweat je celozrnná & Oat s Corowise . ; Země 100 procent Celozrnný .
Pepperidge Farm 100 procent přírodní 9. zrna a 100 procent Celozrnný .
Další článek:ADHD & Dieta u dětí
Předchozí článek:Jaké jsou potraviny, které zlepší funkce ledvin