Jak se k nám více zrn s pšeničných klíčků

pšeničných klíčků jecentrem pšeničných obilek , nebočást pšenice , které klíčí , aby se stal pšeničných klíčků . Pšeničné klíčky je jedním z největších nutričních potravin jsou k dispozici , protože každá unce obsahuje více živin , než jakékoliv jiné obilí . Pokud se snažíte získat více obilí ve své každodenní stravě , olej z pšeničných klíčků je snadné použití a je vynikající pro vaše zdraví . Pokyny dovolená 1

Získejte více zrna ve vaší stravě , stejně jako více bílkovin , vitamínů a minerálů . Pšeničné klíčky jsou fantastické pro vegetariány , protože obsahuje více vitaminů B , bílkoviny a železo . Navíc je to skvělý zdroj vitamínu E , draslíku , fosforu , riboflavinu , lecitinu , vápníku , zinku , selenu a hořčíku .
2

Užijte si jemně sladkou a ořechovou chuť pšeničné klíčky ve vašem pečení . Pšeničné klíčky doplňuje jen o nějaký chleba, stejně jako koláče a cukroví . Stačí zaměnit jednu čtvrtinu požadovaného množství mouky ve vašich oblíbených receptů s pšeničných klíčků .
3

Začněte svůj den s posílením zrn jíst pšeničné klíčky k snídani . Je to skvělé, když si připravíte ji v teple , jako ovesné vločky s medem a mlékem dle vašeho výběru . Můžete si také stříkne ji na ovoce nebo smíchejte ho s vaší obilovin , vajec a jogurtu .
4

Přidat pšeničné klíčky na Vaše další jídla stejně , jako to doplňuje špagety omáčky , rendlíky , nádivka , brambor a tuňáka saláty , tvaroh a zelenina namáčí .