Jak využít lipoová kyselina
Kyselina lipoová je často používán jako potravinový doplněk a antioxidant . Existuje mnoho dietních výhod jíst potraviny, které jsou bohaté na kyseliny lipoové . Kyselina lipoová je nejen dietní výhody , ale může pomoci lidem s problémy zraku , diabetes , chronické migrény , a mnoho dalších problémů souvisejících se zdravím . Čtěte více se dozvědět o mnoha pozitivními způsoby , v nichž lipoová kyselina může zlepšit způsob, jakým budete žít ! Věci, které budete potřebovatpotraviny s vysokým obsahem kyseliny lipoová , jako jsou špenát , brokolice, brambory , srdce , játra, ledviny , maso atd.
krémy , které obsahují lipoová pro ochranu pokožky
doplňků lipoová
Zobrazit další instrukce
mnoho výhod lipoová !
1
Jezte potraviny , jako je špenát , brokolice , brambory , srdce , jater a ledvin masa . Tyto potraviny jsou bohaté na kyselinu lipoová . To vám pomůže zabránit vitamin C a vitamin E nedostatek . Kyselina lipoová je takévýborný antioxidant zdroj .
2
Použijte lipoová kyselina pro terapeutické účely . Kyselina lipoová se používá k léčbě určité podmínky související s diabetem , stejně , jako je diabetická periferní neuropatie (diabetická onemocnění, které postihuje ruce a nohy , které způsobuje necitlivost a silné bolesti ) .
3
Prevent migrény ! Tam je nový důkaz , že kyselina lipoová pomáhá v této oblasti . V nedávné studii ,600 mg denně doplněk lipoová kyselina , v průběhu tří měsíců , snížil hladinu bolesti a frekvence bolestí hlavy u mnoha chronických trpící migrénou .
4
Mějte pleť živé a krásné ! Při použití krém obsahující 5 % lipoová , dvakrát denně , můžete si vaše pleť jemnější , hladší , mladší vzhled a zlepšit své celkové strukturu pokožky .
5
zlepšit vaše celkové zdraví očí ! Lipoová bylo zjištěno, aby se zabránilo tvorbě šedého zákalu v oku . Šedý zákal se obvykle vytvořeny z důvodu oxidačního stresu v oční čočky , a kyselina lipoová působí proti oxidačnímu stresu . Kyselina lipoová také bylo zjištěno, že zlepšení podmínek pro lidi, kteří trpí glaukomem , onemocněním zraku.
