Jak vypočítáte BMI?

Pro výpočet indexu tělesné hmotnosti (BMI) budete potřebovat znát svou váhu v kilogramech (kg) a výšku v metrech (m). Zde jsou kroky k výpočtu BMI:

1. Převeďte svou váhu na kilogramy. Pokud je vaše hmotnost v librách (lb), vydělte ji číslem 2,2046, abyste dostali svou váhu v kilogramech.

2. Převeďte svou výšku na metry. Pokud je vaše výška ve stopách a palcích, vydělte svou výšku v palcích číslem 39,37, abyste získali svou výšku v metrech.

3. Vypočítejte si své BMI tak, že svou váhu v kilogramech vydělíte druhou mocninou vaší výšky v metrech.

Vzorec pro výpočet BMI je:

BMI =hmotnost (kg) / [výška (m)]²

Pokud například vážíte 70 kilogramů a vaše výška je 1,75 metru, vaše BMI bude:

BMI =70 / (1,75)² =22,9