Jak se Salt vliv na krevní tlak ?

Sůl jezásadní dietní minerální pro udržení dobrého zdraví . Nicméně, pokud se používá v nadbytku , soli může způsobit řadu zdravotních problémů , jako je zvýšený krevní tlak . Hypertenze

Dietologové a lékaři si všimli, po celá desetiletí , že zvýšený příjem soli bylo spojeno s hypertenzí , nebo vysoký krevní tlak .
Choroba srdeční

rozsáhlá studie prokázáno, že lidé s vysokým normálním krevním tlakem ( mezi 120/80 mm Hg a 139/89 mm Hg ), jsou o 25 procent menší pravděpodobnost vzniku srdečních chorob , pokud se omezit jejich příjem soli .


Heart- související komplikace

Lidé s vysokým krevním tlakem , kteří omezit jejich příjem soli jsou o 20 procent menší pravděpodobnost, že zemřou na mozková mrtvice, srdeční infarkt nebo srdeční zástavu , než u pacientů s hypertenzí , kteří nemají omezit jejich příjem soli .
Pečlivé vyvážení

Lidé s vysokým krevním tlakem by se neměla vyhnout se sůl úplně . Jodizovaná sůl je nezbytná pro prevenci nedostatku jódu , a mírný příjem soli je považována za zdravou , protože umožňuje elektrolytové rovnováhy .
Diskuse

Někteří odborníci se domnívají , že studie spojující sůl hypertenze jsou chybné . Německá Výživa Společnost uvedla : " . Došlo žádná spolehlivá studie, které prokazují, žeprůměrný příjem soli u zdravé populace přispívá k vysokému krevnímu tlaku "