Rozdíl mezi citrát vápenatý a Vápník orotát

Global Healing Center odhaduje, že jen 20 procent Američanů získat dostatečné množství vápníku . Citrát vápenatý a vápník orotát jsou dva typy uhličitanu vápenatého doplňků, které lidé používají , aby se více vápníku v jejich tělech , s nichž každá se liší v účinnosti . Funkce

Jak citrát vápenatý a vápník orotát zvýšení help kostní hmoty a síly , a tím brání ztrátě kostní hmoty , která může vést k osteoporóze . Oba typy vápníku může také pomoci uživatelům zhubnout v průběhu času .
Funkce

Calcium citrát obsahuje kyselinu citrónovou , aby pomohl s absorpcí , podle Global Healing Center . Vápník orotát obsahuje orotates , které poskytují maximální absorpci .
Účinnost

Podle Global Healing Center , vápník orotát poskytuje největší množství vápníku do kostí než jakýkoli jiný typ doplněk vápníku . Vápník orotát se snadno absorbuje do mitochondrií a jader tělních buněk , o tom, že ostatní doplňky nemají .
Výhody

Calcium citrát napomáhá odstranění minerálů z orgán, který by se jinak vybudovat a způsobit nepříznivé účinky na zdraví . Vápník orotát může pomoci vysoký krevní tlak , roztroušená skleróza, zánět kostí , lupénky a gastritida .
Nežádoucí účinky

s vápníkem může představovat riziko nevolnosti , časté močení , chuť k jídlu a žízeň změny , zácpa a zvracení .