Bylinky pro děti Chcete-li pomoci se zaměřením na úkol

Děti jsou někdy snadno rozptýlit , zvláště když mají poruch pozornosti , a jak se jim soustředit se může být obtížné . I když léky určené k boji poruch pozornosti může pomoci , účinky léků starosti některé rodiče . Můžete být schopni pomoci svému dítěti zaměřit a soustředit se přirozeně pomocí bylin , které mohou snížit úzkost a efektivněji pomoci mozku práce vašeho dítěte . Ještě předtím, než některý z těchto bylin pro vaše dítě se vždy poraďte s lékařem Vašeho dítěte . Byliny bohaté na omega - 3

Některé studie naznačují, omega - 3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit příznaky poruchy pozornosti a pomoci dětem soustředit se a soustředit se lépe . Podle koncentrace webové stránky děti , děti s poruchou nedostatku pozornosti dostávají omega - 3 doplňky zlepšit své třídy a úrovně koncentrace . Semena a olej z lněných rostliny jsou bohaté na omega - 3 mastných kyselin . Semena mohou být konzumovány celé nebo mleté ​​na prášek , který lze přidat do jídla nebo rozdělené do pilulky kapsle .
Uklidňující bylinky

Meduňka jebylina běžně používá k snížit úzkost a stres . Úzkost a stres může přispět k problémům koncentrace a dělat to těžké pro děti soustředit . Meduňka uklidňuje periferní a centrální nervové soustavy, které mohou pomoci zvýšit koncentraci a zmírnit příznaky poruchy pozornosti . Kopřiva je další uklidňující bylina běžně používá ke snížení úzkosti . Podle internetových stránek zdravého dítěte , kopřivy zůstatky adrenalin úrovně , které přispívají k pocitu nervozity a dělat to obtížný pro děti se soustředit . Meduňka a kopřivy jsou obvykle konzumován tím, že čaj z bylin .
Antioxidant Bylinky

Antioxidanty poskytují mnoho zdravotních výhod , ale může také pomoci děti soustředit se a koncentruje se . Podle webové stránky Cure Natural ADHD , antioxidanty pomoci negovat chemikálií známých jako volné radikály , které způsobují poškození buněk a přispívají k poruchy pozornosti a dalších nemocí . Borůvky opustí pomoc tok kyslíku v krvi . Další bylina bohatá na antioxidanty je oregano . Podle článku na stránkách Science Daily , antioxidační hladiny v oregána jsou 3 až 12 krát vyšší než v jiných bylin . Borůvka list extrakty mohou být přijata ve formě tablet , a oregano mohou být pokropil na jídlo .
Byliny , které regulují funkce mozku

zinku a hořčíku pomoc regulaci chemických látek v mozku a mastné kyseliny a efektivněji pomoci mozku práce , v závislosti na stránkách 360 New Hope . Nedostatek hořčíku může vést ke snížení pozornosti u dětí . Byliny , které jsou bohaté na zinek a hořčík může podporovat soustředění . Byliny , jako je heřmánek , petržel , ptačince , fenykl , šalvěj , chmel a vojtěška jsou bohaté na zinek a hořčík , a může být požito jako čaj , sypaný na potraviny nebo přijata ve formě tablet .