Vitamíny , které jsou dobré pro funkce ledvin

Vitamíny jsou důležité provádět základní tělesné funkce , jako je buněčné re - růst , výrobu energie a obnovu tkání . Podle Národní nadace pro onemocnění ledvin , tam jsou některé vitamíny potřebné pro funkci ledvin , zvláště pokud trpíte onemocněním ledvin . Vzhledem k tomu, vitamíny nejsou produkován v lidském těle , ale spíše konzumovány prostřednictvím potravin nebo doplňků , dostatsprávné množství je nezbytné pro správný zdraví . Vitamin Požadavky

Podle nefronu informační centrum , lidé, kteří mají omezenou funkcí ledvin musí omezit konzumaci zeleniny , ovoce a mléčných výrobků , které všechny obsahují vitamín B. Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B jsou také vysoko v draselný. Kdyžledviny má omezené funkce , nemůže správně filtrovat draslíku , což vede k abnormální srdeční rytmus , podle Národního ledvin a urologické nemoci Informace Clearinghouse .

Snížená funkce ledvin , může také omezit množství vitamínů vstřebává do tělo , takže je nutné , aby se denní stravy , aby zůstaly zdravé .
Vitamíny

Podle Národní nadace pro onemocnění ledvin , existujeněkolik doplňujících vitamínů, které jsou vhodné pro funkce ledvin . Vitaminy B- komplexu jsou nezbytné pro prevenci anémie , protože se vážou s železem . Kyselina listová se používá pro zvýšení červených krvinek a vývoj také pracovat , aby se zabránilo mrtvici nebo srdeční onemocnění . Vezměte si 6 mcg vitaminu B12 každý den , stejně jako 10 mg vitamínu B6 a 1 mg kyseliny listové , jak doporučuje nefronu informační centrum .

Vitamin C je nezbytný pro funkci ledvin , pomáhá udržovat zdravé tkáně , zabraňuje infekci , a umožňuje řezy a modřiny se hojí rychle . Vezměte 60 mg vitaminu C, každý den pro optimální zdraví . Je potřeba vápníku , aby se zabránilo křehké kosti; Nicméně , vápníku může způsobit další onemocnění ledvin nebo dokonce tvorby kamenů . Poraďte se se svým dietologem nebo lékařem o jednotlivých doporučení vápníku a vitaminu D.