Zdravotní rizika nadváhy Rodiče &Děti

Vzhledem k tomu, rodiče modelu chování, které děti budou následovat , a rodiče obecně poskytují jídlo, které se děti stravují , nadváhou rodiče jsou v nebezpečí, že děti s nadváhou . Přidejte k tomu vlivu genetiky , avýsledkem je překvapivé . Nadváhou dětí a dospělých trpí řadou zdravotních rizik , včetně srdečních onemocnění a cukrovky typu 2 a jeho vedlejší účinky . To, že některé jednoduché změny, jako rodina může přispět ke zlepšení zdraví každého z nás . Dětí s nadváhou fna prodej I v milující rodině , přejídání může býtpříčinou špatného zdravotního stavu .

Nadváha jevážný stav pro rostoucí dítě . V raném dětství , může mít za následek růst a problémy s klouby , včetně uklonil nohy , . V pre - dospívání , obézní dívky mohou mít předčasnou vývoj prsů , a může mít předčasné menstruaci . Nadváhou chlapci mohou mít nedostatečné produkci testosteronu a pozdní puberty . Závažné účinky na zdraví, jako je například diabetes typu 2, časný nástup může dojít v případě, že jegenetická predispozice . Celoživotní boj s váhou a jejích účincích na zdraví může dojít , pokud hmotnost není náležitě kontrolováno v dětství .
Nadváhou Rodiče
Milující rodiče by měli vzít v úvahu dopad jejich váhu na jejich děti .

Mnozí lidé přibývají na váze po rané dospělosti . Mít rodinu výsledky změny životního stylu , které mohou mít vliv na stravovací návyky , a tam je málo času na cvičení . Nadváhou rodiče často nemají energii, hrát se svými dětmi , asedavý životní styl způsobuje další problémy s nadváhou . Nadváha má zdravotní rizika, která zkracuje délku života; jak zdravé jenádherný dárek dát sami , a vaše děti .
Genetická rizika
Nadváha opravdu může být ve vaší DNA .

V některých rodinách , je známo, genetická predispozice s nadváhou . Hmotnost lékaři odhadují, že existuje více než 100 genů, které ovlivňují metabolismus a přibývání na váze , což způsobuje, že někteří lidé přibývají na váze mnohem snadněji než ostatní . Diabetes jenejčastější poruchou v důsledku nadváhy , a nese s sebou břemeno zvýšeným výskytem onemocnění srdce , vysoký krevní tlak , sítnice problémy , a za podmínky, nazývá neuropatie , která může vést k poškození a amputace končetiny . Pokud tyto podmínky existují v rodině , to je ještě důležitější , aby se celou svou rodinu na zdravou váhu .
Dalších zdravotních problémů
bolesti zad často vyplývá z nadváhou .

Nedostatek pohybu a břišní síly může způsobit spánkové apnoe , což může vést k chronické únavě . Kožní problémy mohou vyplývat z záhybů těla třením proti sobě , a to může také způsobit tělesný pach , který může mít za následek nedostatečné sociální přijetí. Společné problémy mohou být způsobeny , a to i u malých dětí , z efektu zvýšení hmotnosti; ischias a dolní části zad může také vést . V mnoha případech lidé zvyknout si na tyto problémy , a to je pouze tehdy, když se zdravé , že si uvědomují , jak moc lepší život může být .
Tvorba pozitivních změn
Náhradník vodu pro sladké nápoje jako přidanou zdravotní opatření .

Zdravé stravování a mírné cvičení jsou nejlepší způsoby, jak se postupně překonat zdravotní rizika obezity . Ty jsou více pravděpodobné, že držet s postupným změnám životního stylu , než drastických opatření . Pokud rodiče modelu dobré , zdravé stravování , a přidat pohyb do svého každodenního programu , pak děti budou obvykle následovat . Mnoho zdravotních střediscích či na klinikách nabízejí kurzy v oblasti výživy , a některé nemocnice a komunitních center mají programy pro řízení hmotnosti . Dokonce začíná pěší programu se svými dětmi před večeří má blahodárné účinky; na rozdíl od mýtu , cvičení může skutečně nudnéchuť k jídlu .