Má Teplá voda zrychlit metabolismus ?

Voda má řadu výhod pro tělo , ale neexistuje žádný důkaz, že teplá voda má vliv na metabolismus . Voda je v těle nejvíce důležité živiny a stojí vedle kyslíku ve svém významu k výkonu těla , ale teplota vody nenívýznamným faktorem při spalování kalorií . Význam

Voda neposkytuje tělu kalorie , ale slouží hlavní funkci při poskytování a odstraňování odpadů systémem v lidském těle . Voda má velké regenerační vlastnosti a měly by být používány pravidelně pro udržení zdravého životního stylu .
Teorie /Spekulace

teorie existují o prospěch různých teplotách vody v urychlení metabolickou aktivitu a pomáhá tělu spalovat kalorie efektivněji . Někteří si myslí, studená voda snižujetělesná teplota a teplé vody zvyšuje tělesnou teplotu , a paktělo musí pracovat tvrději , aby se na 98,6 stupňů . K tomu , že někteří si myslí, metabolismus se musí zvýšit .
Objasnění

metabolický dopad různých teplot vody , pokud existují , jsou krátkodobé , takže falešný dojem o hodnotě pitné teplé vody . Voda z jakékoliv teplotě má významnou roli v těle při cvičení , i když to nevypadá, že vliv na spalování kalorií .
Výhody

během cvičení , voda pomáhá tělo doprava kyslíku do aktivních svalů pomocí plazmy , která je většinou voda . To také pomáhá tělu vyloučit zplodiny . Voda hraje důležitou roli při odstraňování tělesného tepla vytvořeného během tréninku , a přes krevní plazmě , pomáhá kontrola krevního tlaku a kardiovaskulární funkce .
Efekty

voda dělá hrají klíčovou roli v regulaci tělesné teploty během cvičení a den - to-day činnosti . Aleteplota vody nevadí .