Jak měřit pasu velikost

trim pasu byla dlouho považována zafyzicky atraktivní rys . Nicméně , kromě své vizuální přitažlivost , velikost pasu může také znamenat možná zdravotní rizika . Podle amerického ministerstva zdravotnictví , které s velkým pase jsou na vyšší riziko onemocnění, jako jsou srdeční choroby a diabetu 2. typu . Toto riziko se zvyšuje u žen s pasem větším než 35 cm a muži s pasem větším než 40 cm. Pokud si nejste jisti Vaší měření trvá méně než minutu k měření pasu . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
Velké zrcadlo
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Postavte se před zrcadlo s trička nebo vyvýšené nad vaší hrudi . Podívejte se rovně na svůj odraz v zrcadle .
2

Zabalte měřicí pásky kolem pasu , těsně nad pupík . Zatáhněte za pásku těsně kolem tak , že zůstává zcela i všude kolem , a nebude vadnout nebo na podzim . Netahejte za pásku tak pevně , že vytlačuje kůži .
3

vydechněte normálně a uvolněte pásku podle potřeby přizpůsobit dech . Použijte palec a ukazováček každé ruky uchopit pásku ze dvou míst , kde se setkává .
4

Držte pásku v těchto dvou bodech , jak jste ji uvolněte ze kolem pasu . Podívejte se na místo setkání s vyšším číslem ; je to vaše měření pasu .