Etapy přibírání na váze

přibývání na váze se může stát jedním ze dvou etap . To se vyskytuje buď postupně v průběhu času nebo rychle . Bohužel ,průměrný obézní americké zkušenosti rychlé přibývání na váze v průběhu času, protože ona je málo a neví o ní abnormální změny tělesné . Přispívající faktory, jako je stresující domácí a pracovní prostředí a léky mohou způsobithmotnosti získává jedinec zaplatit malou nebo žádnou pozornost měřítku . V době, kdyjednotlivec si všimne jejího zvýšení tělesné hmotnosti , by to mohlo být po 15 nebo 20 kg. zisk tuku . Nadváha

V roce 2009 , žádný stát v Americe dosáhla obezity cíl ve výši 15 procent nebo méně obézních dospělých . V takové společnosti , není divu , že mnozí dospělí cítí zdravý a příjemný , i když jsou obézní . Chcete-li být obézní, budete muset vážit více , než to, co je doporučen pro vaší výšce . Tato fáze přibývání na váze je velmi důležité, protože se vztahuje na tisíce amerických dětí a dospívajících .

Body Mass Index , nebo BMI pro dospělé s nadváhou je 25,0 až 29,9 . Pro děti a mládež , BMI musí být vypočteny odlišně . V mládí je BMI se měří jeho věku, hmotnosti a výšky , a pak vyneseny podél percentilu růstového grafu určit jeho zařazení . Proto ,10 - rok-starý chlapec se ve srovnání na percentilu grafu s dalšími 10 - rok-starý chlapců . Pomocí jeho výšku a váhu ,lékař by viděl , kdyby byl mezi 85 percentil a méně než 95 percentil , než ho oficiálně třídit jako nadváha .

Obézní

Medline Plus ,on-line služby na US National Library of Medicine , uvádí , " Obezita znamená mít příliš mnoho tělesného tuku . " Jakmiledospělé nebomládež dosáhne obézní kategorii , je to proto , že mají zkušenosti stravovací zvyk jíst více kalorií, než jsou hořící na pevných základech . V průběhu doby , tato extra kalorie obchod uvnitř těla a přeměnit cukr dříve, než se promění v tuk .

Chcete-li přejít od obézních do zdravé tělesné velikosti , jeden by se soustředit na cíle spalování tuků . Milníky jako nahrazení nezdravé občerstvení s porcí ovoce a zeleniny , dokončení 30 - minutové činnost kardio jednou denně a vyhnout rychlého občerstvení jsou všechny průběhy vůči zbavit tělo přebytečného tuku při řešení problému učí, jak žít zdravě .

morbidní obezity na
dětí s nadváhou často trpí nízkým sebevědomím a deprese .

morbidně obézní se váží 100 liber . víc než zdravé tělesné hmotnosti a /nebo s BMI 40 nebo vyšší . Jakmilečlověk dosáhne stádia morbidně obézní , jejich šance dvojnásobek za to, že na riziko vzniku vysokého krevního tlaku , cukrovky cukru a srdeční selhání .

Vzhledem k tomu, morbidní obezita může snadno vést k emoční stres a tělesným postižením , každodenní programy jsou nabízeny jednotlivcům a rodiny, stejně tak pomoci dostat lidi zdravé. Možnosti sahají od předepsané léky a one- on-one konzultace s lékařem na chirurgické postupy .