Co by měla vaše hmotnost může být pro vaší výšce ?

Udržování zdravé tělesné hmotnosti je důležité pro celkové zdraví . Lidé, kteří mají nadváhu, jsou více pravděpodobné, že boj s diabetes , srdeční choroby, rakovina a mrtvice . U dospělých ,přesný způsob, jak zjistit, zdravou váhu v závislosti na výšce , je najít Body Mass Index . Body Mass Index ( BMI )

Body Mass Index ( BMI ) používá váhy a výšky člověka k měření tělesného tuku . Pro výpočet BMI , se současnou váhu a vydělte druhou mocninou výšky . Další , rozdělit , že odpověď by 708 .
Body Mass Index Graf

pro dospělé ,rozsah BMI pro optimální hmotnost jestejná pro muže i ženy . Tento rozsah je 18,5 až 24,9 . Pro děti a mládež , se změní rozsah BMI na základě pohlaví a věku jedince .

Růstové grafy

Od narození , děti jsou váženy a měřeny na ordinaci . Tato měření jsou vyneseny na růstového grafu . To určuje, co percentil , že dítě spadne do jak pro výšky a váhy . V ideálním případě , a to jak výška a váha by měly být zhruba stejné percentilu .