Příčiny obezity .

Obezita je charakterizována nadměrné množství tělesného tuku , nebo indexem tělesné hmotnosti vyšší než 30 Tato nadváha je nejen fyzicky vysilující , ale také to může vést k vážným zdravotním otázkám , jako je cukrovka , rakovina , a vysoký krevní tlak . Obezita je způsobeno různými faktory , a to pouze identifikaci příčin nadváhy jedince můžete začít léčení tohoto stavu . Dieta

Jednou z hlavních příčin obezity je špatná strava , zejména s ohledem na více kalorií , než je potřeba pro podporu každodenní úroveň aktivity jedince . Pro ilustraci , jen je třeba porovnat průměrný příjem kalorií , neboť se vztahuje k procentu populace klasifikované jako obézní . Od roku 1971 do roku 2004 ve Spojených státech ,průměrný denní příjem kalorií pro ženy se zvýšil o 335 kaloriídenně , zatímco kalorický příjem průměrného člověka se zvýšil o 168 kaloriídenně . Během tomto stejném období , míra obezity ve Spojených státech zvýšil z 14,5 procent na 31 procent . Chcete-li zabránit obezitě ,jednotlivec by měl odpovídat počtu zkonzumovaných kalorií počtu kalorií vynaložených denně prostřednictvím cvičení a dalších aktivit .
Nedostatek

Jak technologie se zlepšila aby se náš život jednodušší v průběhu desetiletí , to je také možnost , abychom byli více líný . Auta jsou častější než kdy jindy , aby méně lidí chodí . Mražené potraviny a fast- food restaurace , aby nás z nutnosti vařit , aby nám méně vědomi přísad používaných v naší stravě , a my nemusíme vyvíjet tolik energie, vařit to . Díky internetu a e-mailu , lidé již nebudou muset fyzicky jít do obchodů , jít poslat dopis nebo provádět jiné úkoly . Tento pokles fyzické aktivity znamená méně kalorií jsou spálené , což vede k nárůstu tělesné hmotnosti a , nakonec , obezita .

Emoce

Mnoho obézních jedinců zařadit se jako emocionální jedlíci . To znamená, že může jíst, když smutný , v depresi nebo dokonce oslavovat . V mnoha částech světa , jídlo je spojena s dobrými časy . Vyrábíme cukru - naložené koláče na oslavu narozenin , jsme se přáteli na večeři , a velká jídla jsou společné pro prázdninové akce . Tím, že jí jídlo pro jiné než hlad důvodů jsme vybudování přebytek kalorií v našem těle . Za každých 3500 kalorií , které jíme , a ne spálit , tělesné zvýšení hmotnosti o 1 libra v průběhu doby, to může vést k obezitě .
Genetika

genetika nemůže způsobit osoba, která má být obézní , že to může udělatjedinec náchylnější k přibývání na váze . Ti, kteří mají obézní rodiče, je pravděpodobné, že budou obézní sami . Osoba s obezitou rodinných příslušníků je o 30 procent větší pravděpodobnost , že budou obézní , než osoby bez obezity v rodině . Kromě genetiky , může rodinné návyky způsobit zvýšení tělesné hmotnosti . Děti se učí stravovací návyky v mladém věku . Jak vidí své rodiny vaření a jíst velké jídlo , tyto návyky jsou zakořeněny , což vede ke zvýšenému riziku obezity v budoucnosti .
Zdravotní problémy

I když jen 1 procento až 2 procenta případů obezity lze přičíst na zdravotní problémy , je počet lidí, je poměrně značný . Obezita může být způsobena tím, pomalý metabolismus , problémy se štítnou žlázou nebo problémy s hormonální produkce . Onemocnění nadledvinek , jako je Cushingův syndrom , aby jeden obzvláště náchylné k rychlému přibývání na váze . Některé závažné srdeční a neurologické poruchy může také způsobit obezitu , pokud se neléčí . Psychické problémy , jako je deprese nebo záchvatovité poruchy příjmu potravy , může vést k přibývání na váze nebo obezity stejně .