Jak si vyrobit Meal Replacement Bary

Existují tři důvody pro použití náhradní jídlo barů : 1 ) Dieters používají k udržení zdravé , vyvážené stravy při řezání kalorií . 2 ) Kulturisté používají k udržení zdravé , vyvážené stravy při přidávání kalorií hromadné nahoru . 3 ) Jsou výhodné v případě, že není dostatek času na přípravu pravidelné jídlo . Následující recept je dobré z důvodu číslo 1 a 3 . To, co budete potřebovat Sims 3 šálky ovesné vločky
½ cup přírodní arašídové máslo
1 šálek nízkotučného mléka Stránka 4 kopečky proteinový prášek
Dash skořice
2 šálky ovoce ( borůvky , jahody , banány , atd.)
4 až 8 balení Splenda ( volitelné příslušenství)
máslo nebo olej
míchání mísa
9 - by- 13 -palcový pekáče
Zobrazit více instrukce dovolená 1

Smíchejte všechny ingredience v velké míse , dokud lepkavé těsto je tvořen .
2

Srst 9- by- 13 - palcový zapékací misky s olejem , máslem nebo margarínem , aby se zabránilo tyče z lepení .
Sims 3

Lžíce těsto do pečící misky a rovnoměrně se rozprostře .
4

Zakryjte folií nebo voskovaného papíru a místo v chladničce po dobu 3 až 4 hodiny.

5

Nakrájejte na osmi stejných částí .