Orientální Bylinné Diety

Ať už budete potřebovat více energie , nebo váš metabolismus je potřebuje budíček , orientální rostlinné stravy pracovat se svým tělem , které vám pomohou ve vašem hubnutí úsilí . Každý z těchto orientálních bylin lze použít různými způsoby , a každý z nich poskytuje uživatelům s různými zdravotních výhod . Tyto neuvěřitelně univerzální byliny dodávají v různých formách , což usnadňuje začlenit je do svého každodenního života . Oolong čaj

Oolong čaj je vyroben z listů , pupenů a stonky rostliny Camellia sinensis . I když je tostejná rostlina používá pro výrobu čaje zelené a černé čaje ,rozdíl mezi všemi třemi čajů je , jak se každý z nich zpracovávány . WebMD.com uvádí, že čaj oolong je částečně zkvašený . To se používá pro celou řadu nemocí , jako je diabetes , obezita , rakovina a onemocnění srdce . To je také používáno jako doplněk hubnutí . Vzhledem k tomu, čaj oolong pomáhá zaostřit myšlení a dává více energie , může to býtideální hubnutí doplněk k pomoci dietu zůstat motivovaný a na trati se každodenního cvičení .
Green Tea

Zelený čaj má mnoho zdravotních výhod pro tělo . Je vyroben z nekvašeného listů , které obsahují nejúčinnější formu antioxidantů známých jako polyfenoly . Nejen, že tyto polyfenoly zabránit poškození buněk , které manipulovat s DNA , ale také neutralizovat volné radikály , čímž brání výši škody způsobené na těchto buněk . Podle University of Maryland , nedávné studie ukazují, že zelený čaj pomáhá při hubnutí , protože to zvyšuje metabolismus , který pomáhátělu spalovat více tuku . Další studie prokázaly, že pokud obézní jedinci realizovat zeleného čaje a kofein do svého jídelníčku , zažili větší úbytek na váze a byli schopni efektivněji udržet svou váhu .
Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea jearktický kořen nalezený v Tian Shan pohoří Sin-ťiangu , Čína . Extrakty z tohoto kořenového proti únavě , pomáhátělu přizpůsobit se stres lépe a mají řadu silných antioxidantů , které zlepšuje fungování imunitního systému . Rosavins jsou biologicky aktivní sloučeniny odpovědné za zdravotní výhody tohoto kořene . FoxNews.com uvádí, že tyto sloučeniny také pomáhají tělu zbavit nežádoucího tělesného tuku , a to zejména v oblasti břicha . To je proto, že hormon, který způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti v této oblasti těla není aktivní; Proto , uživatelé těžit z použití Rhodiola rosea , protože má schopnost aktivovat tento hormon . Jakmile se aktivujehormon , pomáhá prolomit uložený tuk v těle .
Sibiřský ženšen

Sibiřský ženšen se používá v Číně a Rusku po mnoho let jako komplexní tonikum , které pomáhá posilovat imunitní systém . To je často používán jako první linie obrany proti chladu a chřipce . University of Maryland hlásí, to je nejvíce často používán v Rusku jako adaptogen , protože pomáhátělu vyrovnat se s duševní a fyzickou zátěží efektivněji . Sibiřský ženšen má velké množství využití; zvyšuje vitalitu , energii a děláimunitní systém odolnější na různé oblasti životního prostředí a biologické stresory . Kořen ženšenu sibiřského , který obsahuje eleutherosides , je věřil mít léčivé vlastnosti . Dalšími důležitými látkami v rámci této byliny jsou polysacharidy , které v testování na zvířatech , zlepšení fungování imunitního systému a snižuje hladinu cukru v krvi .