Jak porovnat Hubnutí mezi muže a Ženy

Dobrý způsob, jak porovnat hmotnost výsledky ztráta mezi muži a ženami je vypočítat procento hmotnosti ztracené a porovnat tyto výsledky . To bude také odpovídat za to, že muži mají tendenci vážit více než ženy, stejně jako skutečnost, že lidé mají tendenci hubnout rychleji . Ženy mají přirozeně vyšší procento tělesného tuku než muži , takže je pro ně obtížnější hubnout . Tyto skutečnosti jsou zohledněny v reality show , jako je The Biggest Loser , aby to fér mezi závodníky . Věci, které budete potřebovat
Měřítko
Kalkulačka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Važte se , než začnete hubnutí , ráno s lehkými šaty. Vezměte na vědomí, že čísla v librách a ujistěte se, že používáte správné měřítko . Užčlen opačného pohlaví dělat to samé .
2

Važte se , poté, co jste se setkal vaše hubnutí cíl , ráno se stejnými oblečení, které na sobě měřit svou váhu zpočátku . Vezměte na vědomí, z tohoto počtu a mají člen opačného pohlaví před rokem to samé .
3

Odečíst své konečné hmotnosti od své původní hmotnosti , aby se počet liber ztracených . Udělej to pro osobu od opačného pohlaví stejně .
4

Rozdělte počet kilogramů jste ztratili vaše počáteční hmotnosti . To vám dá procent váhy jste ztratili . Například , pokud jste původně vážil 200 liber a ztratil 20 liber, které jste ztratil 10 procent své tělesné hmotnosti . Udělej to pro osobu opačného pohlaví, pro výpočet jejich procenta hmotnosti ztracené .
5

Porovnej výsledky v procentech hmotnosti ztracené vidět, kdo ztratil své původní výchozí hmotnosti . Toto číslo odráží přesněji hubnutí , než jen porovnáním liber ztracené .