Jak navrhnout Athletic Training Facility

Tělocvičny jsou stále populárnější , protože lidé věnují větší pozornost jejich fitness úrovně . Pokud žijete ve městě , může být obtížné se dostat do vašeho cvičení přes běh nebo cyklistika . Pokud máte také hektický a rušný životní styl , pak nebudete mít čas na komerční zdravotní klubu . Naštěstí , můžete získat stejný typ cvičení z domácí posilovny . Pokyny
1

Vyhodnotit náklady . Vytvoření posilovnu u vás doma nenísložitý proces , ale budete muset zjistit, jestli jste schopni to udělat tak z finančního hlediska . Kromě vytváření prostoru , budete také muset faktor v ceně výkonu zařízení . Pokud máte hodně oken , je také zapotřebísystém klimatizace .
2

Zvažte pronájem odbornou pomoc pro obtížných konstrukčních úloh . I když může být schopen dělat svou práci sami,profesionální , abyúkol mnohem jednodušší a rychlejší .
3

Vypočítejte prostor potřebný pro fitness vybavení . Prostor jenejvětším problémem pro malé tělocvičny , takže odhadnout velikost místnosti před nákupem jakýchkoli stroje . Ideální prostor bude nejméně 120 metrů čtverečních. Také brát v úvahu výšku stropu , protože některé stroje jsou velmi vysoké . Je-lipodlaha je dřevo , možná budete chtít přidat koberec na to, aby se zabránilo prostor před poškozením nebo poškrábaný .
4

přidat některé odrůdy do posilovny . Odrůda jeklíčem k výsledkům . Měli byste mít zařízení, které může pracovat každý prostor vašeho těla . Některé příklady zahrnují běžecký pás , rotoped , bench press stroj , hmotnost lavice a činky . Pokud si nemůžete dovolit rozsáhlé zařízení pro horní část těla , koupit sadu činek zaručí stejné výsledky . Činky jsou ideální pro osobní vzdělávací zařízení , protože jsou malé a snadno se používá . Jsou také mnohem levnější v porovnání s velkými stroji .