Pokyny pro Hydroxycut Challenge

Hydroxycut Hard tělo Challenge by GNC bylasoutěž pro ženy, které postižené zákazníky ztratit , stejně jako hmotnost , jak je to možné , a získat svaly pomocí Hydroxycut Max spolu s dietou a cvičením . To začalo v lednu 2009 a skončila v červnu 2009 . Hydroxycut práce tím, že sníží vaši chuť k jídlu a zároveň zvýšit svou energii k urychlení hmotnost výsledků ztráty , v kombinaci s dietou a cvičením. Rovněž urychluje proces spalování kalorií , maximální výsledky . Vzhledem k tomu, konkurence aspektem tohoto problému je u konce, tento článek se zaměřuje na výzvu pro osobní potřebu a ne pravidla a předpisy soutěže . Pokyny dovolená 1

Udělejte si před obrázek, který chcete zdokumentovat, jak vypadáš , než začnete výzvu . Měli byste si vybrat odhalující oblečení , jako například plavky .
2

Nákup Hydroxycut Max . Můžete být schopni najít v místní lékárně , nebo si můžete objednat on-line .
3

navrhnout stravu kalorií sníženým že budete moci sledovat na delší dobu . Strava by měla být s nízkým obsahem tuku a nízký obsah cukru , s důrazem na zeleninu a potraviny s nízkým glykemickým indexem . Vaše strava by měla obsahovat pitné deset 12 oz sklenic vody denně . Vaše strava by neměla obsahovat žádné snacking po večeři . Hydroxycut pilulky sníží vaši chuť k jídlu , které vám pomohou držet se svého plánu .
4

navrhnout cvičební program . Program by měl být nejméně třicet minut ( ideálně jedna hodina)denně , pět dní v týdnu . Tento program by měl obsahovat kardio . složka; Hydroxycut Max spaluje tuk efektivněji , když se potíte . Budete také chtít, aby tón vašeho těla , se zaměřením na základní cvičení a lehký silový trénink . Vaše tělo bude zvykat na tréninku , tak to je nejlepší přepnout svůj rutinní ze dne na den nebo každý týden , aby zajistily maximální výsledky .
5

Vezměte Hydroxycut Max prášky a začít diety s výkonem . Během týdne jednoho , se jedna kapsle třikrát denně . V průběhu dvou týdnu , se dvě kapsle třikrát denně . Během týdne tři a mimo ni, se tři tabletky třikrát denně . Pokračovat tento plán po dobu minimálně čtyř týdnů .
6

Vezmětepo obrázku . Pokud jste dokončili úkol , vyfotit ve stejném nastavení , jak jste se před obrázkem. Porovnejte dvě fotografie , aby viděli, jak vaše tělo změnila .