Lněný Dieta

Lněná semena , nebo lněné semínko , jepřírodní produkt , který byl zjištěno, že zdravotní výhody . Studie prokázaly, stravu , včetně lněné semínko může pomoci v boji proti rakovině . Lidé také známo, že použití lněného semene jako součást redukční diety . Nutriční Výhody

Lněný olej má esenciální mastné kyseliny . Strava Health Club naznačuje, že lněný olej je spotřebována vegetariány , protože to jejediný zdroj závod na omega-3 mastných kyselin . Strava Health Club uvádí, že konzumace lněné oleje jsou zdravé do všech částí těla a může zlepšit funkce orgánů a pomáhá předcházet onemocnění srdce .
Rakovina

Podle Cancer Cure nadace ,olej lněné semínko strava byla vyvinuta Dr. Johanna Budwig v roce 1951 . Budwig objevil pacientů s rakovinou chyběly ve specifických živin . Ona také tím, že krmí těmto pacientům dietu lněného oleje a tvarohem mohla snížit příznaky rakoviny , v některých případech výrazně . Medical News hlásí , že v poslední době v květnu roku 2010, další studie ukázala, omega 3 mastné kyseliny nalezené v lněném oleji by mohla snížit rakovinu vaječníků u slepic .
Hubnutí

Podle Diet Health Club , spotřeba lněný olej může vést ke ztrátě hmotnosti , protože to zvyšuje metabolismus těla . To je další úsilí hubnutí , jako je cvičení , více prospěšné pro hubnutí . Bounty odborníci přírody doporučuji začít s jednou polévkovou lžíci denně na salát a dělat úpravy v množství podle potřeby . Lněný olej nebylo prokázáno, že mají negativní vedlejší účinky , ale může působit jako projímadlo .