Štíhlé Dieta

Ztráta plán štíhlé Hmotnost byl vyvinut Florida založený lékař Dr. Richard Bragg . Koncept je získat kontrolu nad kolísavé hladiny inzulínu v těle, které ovlivňují chuť na cukr a sacharidů . Toho je dosaženo kombinací potlačení chuti k jídlu , stravě , vitamínové injekce a lékařským dohledem . První fáze

úvodní konzultace zahrnuje měření krevního tlaku , tělesného tuku v procentech a aktuální hmotnost , spolu s screening krve. S pomocí léků na předpis , vitamínové injekce , dietní plány a týdenní dohledu , průběh hubnutí je sledován , dokud není dosaženopožadované hmotnosti .
Druhá fáze

Bragg žádá, aby toto je přechodný krok k dosažení '' Zone Wellness . '' Týdenní dohled posiluje vůli účastníka k udržení tělesné hmotnosti dosažené v rámci programu . K dispozici bude pokračující kontroly krevního tlaku , hmotnosti a podíl tělesného tuku , spolu s vitamínové injekce a léky .
Třetí etapa

To je známo jako Long - Term Údržba Step . Kontinuální monitoring na měsíční bázi pomáhá zabránit regresi a přibývání na váze . Účastníci jsou uvedeny veškeré informace a podporu je třeba žít v '' zónu . ''
Úvahy

když tvrdí, vysokou úspěšnost , Bragg uvádí, že tento režim nemusí fungovat pro každého . On také poukazuje na to, ve formuláři žádosti , že stejně jako obezita nese vyšší riziko zdravotních problémů , takže použití potlačení chuti k jídlu a jiné léky mohou mít nežádoucí účinky, které se mohou příležitostně být vážné nebo i fatální .