Řasy na hubnutí

Blue- zelené řasy , lépe známý jako mořské řasy , byl použit pro účely hubnutí pro let . I když neexistují žádné průkazné studie ukazují, že řasa má významný vliv na hubnutí , zdá se, že poskytuje nějakou pomoc , a to jak s úsilím hubnutí a zdravotní péče . Různé druhy řas může být také použit pro jiné zdravotní ošetření , včetně kontroly bažení a trávení . PochopitZáklady

Řasy je možné zakoupit přes pult na zdraví výživou a lékárnách , obvykle ve formě pilulek nebo tablet , ale někdy i ve formě prášku , nebo dokonce lahvové . Hlavním důvodem řasy se používá jako pomůcka hubnutí je, že snižuje chuť k jídlu a chutě , což vám umožní kontrolovat, co jíte , a to, co činí . Chcete-li pomoci s tím , prostě trvat dva až tři tablety po celý den , 20 až 30 minut před jídlem . Vzhledem k tomu, řasy s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin , bude to také zvýšit úroveň sytosti , takže se méně hlad v době, kdy si konečně sednout k jídlu . Pokud máte problémy s trávením , přičemž řasy po vaše jídlo by mohlo býtlepší nápad , protože obsahuje enzymy, které pomáhají zlepšit trávení a prevenci pálení žáhy . Některé druhy řas , jako je například hnědých mořských řas , má vliv na štítné žlázy , což způsobuje úbytek hmotnosti jako sekundární účinek regulace organismu . Užíváte-li léky štítné žlázy , ujistěte se, poraďte se se svým lékařem před přidáním řas do mixu .
Dostat do práce

jiné důvody k použití řasy pro hubnutí patří : zvýšená energie ( které vám pomohou pracovat déle ) , regulaci hladiny cukru v krvi ( prevence diabetu a hypoglykemii ) , a jako detoxikační , které vám pomohou zbavit se toxinů uvolněných z buněk během diety a hubnutí obecně . Čerstvé nebo sušené řasy obsahují více živin a vyšší koncentrace prvků než řasy prodávané ve formě tablet . Pokud nemáte rádi chuť to na jeho vlastní , zkuste smíchání s Obilniny a obilí , přidat do salátů nebo polévek , nebo rozmixujte v mixéru s ovocem nebo zeleninou vytvořit smoothie můžete pít jako střední- odpolední svačina .