Ztráta systém PRISM Hmotnost

PRISM hubnutí systém jekřesťanská víra - založené dieta systém . Tento systém kombinuje low - sacharidů stravy s podpůrnými skupinami , inspirativní literatura a pracovní sešity , které vám pomohou vytvořit zdravé stravovací návyky pro dlouhodobé hubnutí . PRISM Dieta

PRISM strava je velmi nízký obsah sacharidů , stejně jako Atkinsova dieta . Jeden podstatný rozdíl je , že PRISM také doporučuje jíst sacharidy, které pocházejí z ovoce a zeleniny .

24 - týdenní program začíná dieters na přísné nízkým obsahem sacharidů , s nízkým obsahem cukru stravovací plán . Větší rozmanitost potravin budou znovu zavedeny , jak budete postupovat prostřednictvím systému , který je navržen tak, aby učit zdravé stravovací návyky a část kontroly .
PRISM podpory pro

PRISM osnovy , které obdržíte v podpůrné skupině nebo objednání on-line zahrnuje dietní průvodce , stejně jako sešit . Dieta se zaměřuje na řezání zpracované potraviny a přebytečný cukr z vaší každodenní stravy , asešit obsahuje inspirativní čtení , jejichž cílem je změnit své postoje vůči jídlo a sebe .

V ideálním případě , členové PRISM hubnutí systému se připojí týdenní podpůrná skupina sponzorována ani v kostele , kde se mohou setkat , zobrazení hranolu video prezentací a zapojit se do diskusních skupin , jejichž cílem je zajistit vzájemnou podporu .

pro ty , kteří se nemohou připojit ke skupině , i když PRISM nabízí program založený na telefonu korespondence a nabízí také literaturu navržen tak, aby vás v rámci programu bez jakékoliv cizí pomoci .
Nalezení program

Chcete-li najít podpůrnou skupinu PRISM ve vašem okolí , můžete volat na národní PRISM horkou linku , ( 800 ) 755-1738 . Telefonní linka je v provozu od pondělí do čtvrtka od 9 hodin do 4 hodin PST a pátek od 9 hodin a 1 p , m . PST . Než zavoláte , i když , ujistěte se, že název a poštovní směrovací číslo své město po ruce , stejně jako jména a poštovní směrovací čísla dvou nebo třech blízkých měst .

Pokud jsou k dispozici žádné podpůrné skupiny PRISM svůj oblast , můžete vždy začít svůj vlastní podpůrné skupiny v místním kostele s podporou svého pastora . Vedoucí skupin mohou dokonce podílet na programu PRISM zdarma, pokud jejich skupina obsahuje pět členů nebo více . Informace o zahájení podpůrné skupiny PRISM , volejte PRISM horkou linku . Volání na toto číslo bude také poskytovat informace o korespondenčních kurzů , kde je podpora poskytované po telefonu .

A konečně , pokud byste chtěli pracovat samostatně , může si objednat PRISM hubnutí systém on-line na adrese http://www .pwlp.com /curricula.htm . Poskytnuté osnovy vám poskytne všechny informace, které potřebujete sledovat program PRISM na vlastní pěst .