Co jeRave Dieta

?RAVE dieta byla vyvinuta Mike Anderson . Jevegetariánská strava zaměřená na hubnutí a posílení imunitního systému . RAVE jezkratka pro bez rafinovaných potravin , bez potravinách živočišného původu , bez rostlinných olejů, a žádné výjimky a cvičení . Druhy potravin

RAVE dieta používá pouze celé ovoce , zeleninu , obiloviny, ořechy a semena . To se vyhýbá jakékoli maso (včetně ryb ) a zpracované rostlinné produkty, jako jsou olej na smažení .
Flexibilita

Ve většině případů ,člověk může svou oblíbenou celou jídlo nahradit v některém z rave receptů . Strava může být upravena tak, aby se vešly různé chutě a potraviny citlivé .
Odůvodnění

Podle Andersona , zatímco potraviny živočišné bázi brání imunitní systém , závod potraviny na bázi posílení imunitního systému a snížení výskytu nemocí , jako je rakovina .
zdraví Výhody

Clinic Foundation Cleveland schválila rave stravu , která v Kromě pomáhá hubnutí , jepouze strava vědecky prokázáno, že zvrátit srdeční choroby .
o autorovi

Mike Anderson jelékařský výzkumník , spisovatel a vegany . Jeho kniha "RAVE strava a životní styl , " vysvětluje stravy v detailu , stejně jako vztah mezi stravou a nemocí .