Jak jíst po žaludeční bypass

Žaludeční bypass ( GBP ) jerostoucí chirurgický zákrok v Americe , stejně jako v jiných zemích . Dieta po operaci se liší s každým klinice provádějící operaci , ale tam jsou některé dietní pravidla dodržovat , aby se zabránilo přibývání na váze a podvýživy . Věci, které budete potřebovat
mixéru nebo kuchyňském robotu
Dětská výživa lžíce
Salad Sporáky
32 - unce láhev s vodou
Žvýkací multivitamin
citrát vápenatý
B - 12 sublingvální doplněk
Protein prášek
protein třese /bary
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte jen čiré ​​tekutiny na tři dny po operaci . Čiré kapaliny jsou definovány jako něco kapalné při pokojové teplotě , než je průsvitný . Příklady kapalin povolených na této dietě patří vývar , jablečný džus , hroznová šťáva , voda , želé a nanuky . Popíjet velmi pomalu , protože váš žaludek je nyní velmi malý . Pokud budete pít příliš rychle , může to způsobit zvracení .
2

Začněte jíst pyré potraviny , když vymazán konkrétním lékařem , aby tak učinily . Pyré znamená, že struktura je podobná dětské výživy . Příklady potravin povolených na pyré stravy jsou tvaroh , míchaná vejce , jogurt , pudink , ovesné vločky a otruby . Pro dobrodružnější žaludeční bypass pacienta ,mixér může být použit k pyré něco, co se bude míchat . Chicken je snadno pureed v kombinaci s malým množstvím půdy udržet vlhkost . Velmi jemný tuňák nebo kuřecí salát je taképopulární volbou potraviny na tuto dietu , protože je snadno stravitelné a bohaté na bílkoviny . Protein potřeby pro většinu pacientů po žaludeční bypass rozmezí mezi 75 až 100 g na den . Dietetik nebo chirurg pacienta lze vypočítat na specifické potřeby v závislosti na tělesné hmotnosti v době operace . V závislosti na velikosti žaludku vak , jídla mají tendenci být kolem 4 oz. každý . To může být menší než tato bezprostředně po operaci v důsledku otoku . Strava fáze pyré obvykle trvá 4 až 8 týdnů .
3

pít tekutiny pouze mezi jídly . Žaludku člověka je již dostatečně velká, aby držet i jídlo a tekutiny najednou . Je-ličlověk měl vypít během jídla po GBP , které by potenciálně mohly stát podvýživou kvůli nedostávají dostatek potravy v , nebo mohli natáhnout svůj váček , což způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti v budoucnosti . Nepijte tekutiny 20 minut před jídlem . Pojídle se spotřebuje , počkejte 30Y minut, než znovu pít . Pokud se cítí , jako bykus jídla uvízne na cestě dolů ,malý doušek vody může být přijata , aby se pohybovat . Další důležitá věc je vědět o tekutinách je , že žádné kapaliny s kalorií by měly být konzumovány po GBP , pokud je odstředěné mléko neboproteinový koktejl . Juice , sladký čaj a sportovní nápoje nejsou povoleny . Ty obsahují příliš mnoho cukru a může způsobit dumpingu syndrom a váhu znovu . Cukr bez nápoje , jako je Crystal Light , bez cukru Kool -Aid a unsweet bezkofeinové čaje jsou povoleny po GBP . Nepijte sycené nápoje po GBP . Kofein by měly být konzumovány jen v malých množstvích , neboť může urychlit GI traktu pohyblivost a také zhoršit dehydrataci .
4

Jezte s nízkým obsahem cukru , s nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem bílkovin a po fázi pyré stravy . S vysokým obsahem bílkovin strava je důležitá, protože pomáhá člověk, který se ztrácí významné množství váhy udržet svalovou hmotu . Protein je velmi důležité při hojení ran , a je člověk pocit sytosti rychleji . Potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou maso , kuřecí maso , ryby , vejce , fazole , proteinové koktejly a proteinové tyčinky . Protein prášek lze nalézt v obchodech , výživy specializovaných obchodech a lékárnách , a mohou být přidány do většiny potravin a nápojů ke zvýšení obsahu bílkovin .
5

Vezměte vitamin a minerální doplňky každý den po GBP . Obecně platí, že dvě žvýkací multivitamíny denně je doporučeno . Osoba po GBP potřebuje 200 procent doporučené denní dávky vitamínů a minerálů . Vápník je také důležité, aby se každý den po operaci . Konkrétní typ vápníku musí být citrát vápenatý . Jiné typy vápníku , jako je uhličitan vápenatý nemusí být zcela absorbován do GI traktu po operaci . Existujehojnost bariatrické webové stránky k dispozici, které prodávají vitamínové a minerální doplňky pro po operaci ( viz níže uvedené zdroje ) . Jiný vitamin, který je důležitý , aby se pravidelně po operaci je B - 12 . Tento vitamin je již absorbován z potravy po operaci . Je třeba , aby se buď pod jazyk ( pod jazykem ) jednou denně , a to prostřednictvím nosní sprej jednou za týden , nebo v záběru formě jednou za měsíc . Bloodwork by měla být vypracována nejméně každých 6 až 12 měsíců, aby zkontrolovat případné nedostatky . Společné nedostatku živin po operaci jsou železo, zinek a vitamín D. Je-linedostatek se objevil , je důležité nahradit to s dodatkem ihned .
6

nějakou formu cvičení po dobu nejméně 30 minut většinu dní v týdnu po operaci GBP . Cvičení jeklíčovým faktorem v udržení hubnutí . Není tam žádná specifická cvičení, které se doporučuje , protože každý člověk má své vlastní omezení a schopnosti . Chůze jedobrý způsob, jak vykonávat , jako jsou videa a zvedání závaží . Jakočlověk ztrácí váhu a je fyzicky schopný činnosti , úroveň cvičení a intenzita by se měla zvýšit . Pití kalorií je takévelmi běžný způsob, jak lidé přibývají na váze po GBP .
7

Vyhněte se vysokým obsahem tuku potraviny po CZK operaci . Osoba, která jí smažené potraviny každý den, přibírání na váze zpět bez ohledu na to s operaci nebo ne . Kalorie spotřebované s vysokým obsahem tuku bude i nadále ovlivňovat tělesné hmotnosti po operaci . High - tuk potraviny skládají z smažené výrobky , pečivo , potraviny s máslem nebo smetanou a vysokým obsahem tuku masa , jako mleté ​​sklíčidla .