Čínská medicína pro rychlé hubnutí

Podle The Merck Manual ,míra obezity v Americe se zvýšil z 25 Ti 33 procent za posledních deset let. Metody hubnutí kořeny ve východní medicíně , a zejména , čínská medicína , se stává stále více populární . Ačkoli rychlá ztráta hmotnosti je zřídka trvalé a mohou být nebezpečné , ukázaly nedávné studie , že léčba založená na čínské medicíny , které se zaměřují na udržení trávení a udržování qi --- těla životní síly a energie , týkající se jater a sleziny - - běží hladce , může vést ke stabilní , značné ztrátě hmotnosti . Jíst Právo

Podle čínské medicíny , správná výživa pro nezdravé jater nebo sleziny ( který řídí produkci a tok qi člověka ) by se měl skládat z teplých jídel , že i když není přes - vařené , by být dušenou nebo v páře na pomoc při rychlé trávení . Zelenina , bílkoviny a rýže
Herbal Pomůcky

čínští bylinkáři lze doporučit bylinné kombinace se doporučuje , zatímco potraviny s vysokým obsahem tuků , cukru a oleje se doporučuje proti . , Které mohou pomáhají zvýšit hubnutí v kombinaci s správné diety a cvičení . Čínská medicína tvrdí, že bylinné doplňky mohou pracovat ve třech směrech : tím, že urychlí metabolismus a hladinu energie člověka , pomáhá člověk rychleji spalovat tuk nebo snížení kyselin v těle , které mohou vést člověka k touží po slané , mastné a sladké potraviny . Byliny běžně používané v čínské medicíně na pomoc v hubnutí patří magnólie kůru , ženšen , čínský rebarboru , Coptis a scute .
Akupunktura

Akupunktura je již dlouho doporučuje se v čínské medicíně na pomoc v hubnutí . Když se provádí v kombinaci se zdravou stravou a cvičením , může akupunktura pomoci určit části těla , které mohou být spouštěcím pomalejší metabolismus nebo nezdravé chutě , které mohou sabotovat úsilí hubnutí . Journal of Medical Akupunktura oznámil, že účastníci studie roku 2003 , který obdržel akupunkturní léčby ztratili více než třikrát tolik váhy jako ti, kteří neobdrželi akupunkturní léčby .
Čeho se vyvarovat

Over - The-čítač čínské hubnutí pomůcky jsou obvykle rychle - fix doplňky , které jsou vyrobeny se západními léky a fakturována podle tradiční východní opravné prostředky , aby bylo možné zvýšit jejich přitažlivost pro západní spotřebitele . Nicméně , tradiční čínská medicína nedoporučuje pilulky , ale místo toho radí hubnutí založené na léčbu qi člověka se správné potraviny , bylinné kombinace , cvičení a akupunkturní léčby .