Jak zhubnout jíst ovoce v dopoledních hodinách

hlad jehlavní stížnost, že většina lidí , když se snaží zhubnout . Hlavní příčinou tohoto problému jesnížení objemu potravy přijaté v průběhu boje na snížení kalorií . Opak by měl být v platnosti . Vezměte na více potravin , ale potraviny s nižším obsahem kalorií . Jíst čerstvé , celé ovoce na ranní jídlo poskytuje potravu a může opustit tělo cítí spokojený dlouho po snídani . Věci, které budete potřebovat
Čerstvé ovoce
Cedník
prkně
nůž
malé misce
Zobrazit další instrukce
Preperation
1

Umístěte ovoce v cedníku .
2

umyjte jej po dobu jedné minuty pod studenou vodou .
3

Vypusťte přebytečnou vodu z ovoce .

4

Položte ovoce na prkně .
5

Sliceovoce do malých dávkách s kuchyňským nožem a sloužit v misce .