Plastika břicha Dieta

Plastika břicha jekosmetická procedura, která zlepšuje vzhled oblasti břicha . Operace se nepoužívá jako hubnutí chirurgie , ale jako způsob, jak odstranit přebytečnou kůži a dát žaludku pevnější vzhled . To je důležité pro pacienty , kteří podstoupili tuto operaci sledovat jejich hmotnost a konzumovat zdravé výživy k udržení nové , ploché břicho . Před Abdominoplastika

Pacienti, kteří podstoupí Plastika břicha tak učinit , kdy úprava stravy a cvičení nepodaří zploštit břicho . Přebytečná kůže po extrémní hubnutí je také určeno v této kosmetické procedury . Měli byste se pokusit snížit nadváhu před operací a musí být během pár kilo vaší ideální hmotnosti . Ztráta více váhy po zákroku může mít za následek méně než pozitivních výsledků .

Použijte dobře vyváženou stravu , než se uvažuje o Plastika břicha ztratit své přebytečné břišní tuk . Vaše strava by měla obsahovat bílkoviny z libového zdrojů , komplexních sacharidů ze zeleniny a celozrnných výrobků a zdravých zdrojů tuku , jako je rybí olej , řepkový olej a olivový olej . Monitor si kalorický příjem a odstranit asi 500 kaloriídenně přijít o půl kila za týden .

Pomocí diety a cvičení ztratit většinu hmotnosti v oblasti žaludku , než naplánovat návštěvu s kosmetický chirurg . Dieta a cvičení by vám měl přinést většinu cestě k vašemu cíli pro ploché břicho .
Vyhněte Weight Gain

Po postupu Plastika břicha ,zdravá strava pomůže můžete obnovit , a vyhnout se přibírání na váze . Chcete-li zachovat svůj nový vzhled , budete muset diety a cvičení . Držte krok s dobře vyváženou stravu , kterou jste použili před postupem . Zdravý životní styl , který zahrnuje cvičení a dobrá strava vám pomůže udržet vaši váhu a vyhnout se ničí vaše Plastika břicha .

Plastika břicha jedrahý postup . Většina pacientů je s výsledkem postupu velmi šťastný a pracovat na udržení jejich nový vzhled . Postup je zbytečná , pokud nechcete podniknout kroky sledovat svůj jídelníček a váhu , aby zajistily , že budete mít váš nový obrázek .

Jezte stravu, která je přírodní a vyhýbá zpracovaných potravin a rafinovaných cukrů . Vyhněte se jíst trans-tuky a nasycené tuky co nejvíce . Libové zdroje bílkovin jsou ryby , drůbež bez kůže a sójové produkty . Zvolte komplexní sacharidy z ovoce a zeleniny . Monitor si kalorický příjem a ujistěte se, že nemáte vyšší než částky, které jsou nezbytné pro udržení aktuální váhu . Přejídání bude mít za následek přibírání na váze po vašem břicha řízení bříško .