Vizuální Motivace k hubnutí

Použití vizuální motivace pro hubnutí je jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout svého cíle . Existují dva základní způsoby, jak používat tuto techniku ​​- špatné fotografie sebe sama a fotografie , jak chcete vypadat . Bad Fotografie

Dost možnánejvíce efektivní vizuální motivace můžete využít pro hubnutí je , aby opravdu špatnou fotku sebe na dohled po celou dobu . Pokud je obraz vypadáš ještě těžší , než ve skutečnosti jsou , a pak tím lépe , protože to vám pomůže, aby si více motivováni začít zhubnout rychle .

Udělejte si vlastní obrázek pomocí zrcadla , nebo mít přítele nebo manžel vzít fotografii pro vás . Používejte kratičký plavky , aby co nejvíce měkká tuková tkáň a tuk se potloukal v očích , jak je to možné . Cílem je, aby ošklivý obraz sebe sama .

Jakmile máte obrázek vyrobený , poslat ho na dveře chladničky , monitoru počítače , zrcadla v koupelně a na jiném místě budete pravděpodobně vidět stále . Fotografie bude sloužit jako připomínka na sebe po celý den , že nechcete vypadat takhle už ne.
Dobré Fotografie

Druhý způsob, jak používat vizuální motivace je dvojí . Sbírejte fotky tělesných stylů , které chcete mít , a sbírat fotografie Vašeho vlastního těla v průběhu vašeho hubnutí progrese .

Výběr fotografiizdravé , čalounění a štíhlé tělo stylu může pomoci motivovat vás připomínám vám , že to , jak chcete, aby vaše tělo vypadat . Je to užitečné v případě, že je připojen k tělu , protože vaše mysl bude mít větší šanci sdružující se s fotkou žádná tvář .

Jak začít zhubnout , je to velmi důležité , aby i nadále focení sebe . Pokud tak učiníte, můžete vidět, jak daleko jste se dostali v průběhu času , a vidí i malé množství pokroku je často více motivační a pomůže vám udržetmomentum děje .

Při fotografování pokroku , ujistěte se, aby se fotky vypadat tak dobře, jak je to možné . Který bude poskytovat nejvíce zřejmý kontrast na původní fotografii , a budete mnohem spokojenější s tím, jak se díváte s každou další fotografii . Pověste fotografie vedle sebe v pořadí , takže uvidíte zjevné změny z jedné fotografie na druhou, jak si i nadále hubnout .